最近サプリメントとして協和発酵バイオの”オルニチン”を愛用しています。一日６粒で８００ｍｇの補充が可能であり、シジミに換算すると１８００個分に相当するらしい。そもそもオルニチンはアミノ酸の一種であるが、アルギニンを介して成長ホルモンを増加させる作用があり、筋肉の増加や基礎代謝および脂肪燃焼を亢進させる効果があります。したがって、ダイエット効果も期待できる有難いサプリであります。また、肝臓機能改善効果もあり、お酒が好きな方には必須アイテムかと思います。さらに美肌などの美容効果もあり、一石三鳥とはこのことでありましょう。実はかねてから若返りには成長ホルモンが重要と考えておりましたので、私のニーズにピッタリのサプリと思っております。これを内服してからは乾癬の皮膚症状なども著名に改善しており、嬉しい悲鳴であります！みなさんも一度試してみては如何でしょう！
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今日は長女の17回目の誕生日です。現在、仙台の高校２年生ですが、誕生日のためＷが仙台入りしております。病み上がりの私はサプライズをＷに託して、電話にて祝うことになりました。仙台ではＷの義父の計らいで誕生会（食事会）をする予定だそうであります。まだまだ震災の影響が残っているようでありますが、楽しい誕生会を祈っています！先ほどお祝いの電話をしました！
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此処にきて体調がかなり良くなってきた。食欲も増して３Ｋｇほど増加した。関節痛もかなりよくなり、両手の浮腫みも楽になった。ヒュミラ２Ａ継続の効果とは思うが、最近始めたサプリメント：オルニチンの効果かもしれない？もちろん禁酒は続行しているのであるが・・・。仕事も少しずつはかどるようになってきている。やはり健康が一番である。健康の有難味が判ってきたようであります。頭の回転も良くなってきているようで意欲が出てきました。みなさん！有難うございました！
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昨日は弘前大学病院の受診日でした。以前から内科担当医から脊椎部のMRI検査依頼（予約済）があり、入院時以来二度目の検査をしてきました。MRIの耳障りな変音（雑音）がストレスで、再検は非常に嫌ではあったのでありますが・・・。今回は耳栓着用のお蔭で非常に楽でした。何故？一回目で耳栓をしなかったのか？が疑問でありますが・・・？４５分ほどの検査が終了して爽快であります。不思議ですね！？
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なでしこジャパンの世界制覇に続いてLPGAのエビアンマスターズ（フランス）にてあの宮里藍ちゃんが見事優勝を飾った。素晴らしいの一言であります。やっぱり日本女性は強いデス！！この逆境の中でもいや中でこそ、力を発揮できる精神力は何処から来るのでありましょう！？女性の底力に脱帽であります！女性万歳！！
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昨夜は腰痛悪化（疝痛発作）で寝返りができず、あまり熟睡できませんでした。時々は同様の症状があっのであるが、一時的で軽快していたのでさほど気にはしていなかったのであるが・・・。昨夜はかなりの痛みで動けず、一定の体位しかとれず、疲れ果ててしまったのである。それでも朝方のはいつしか軽快して寝返りが可能になったのであります。最近は歩行も可能となり喜んでいた矢先のことで些かショックであります。先ほど朝のGTFを１件なんとか終了そました。こんな訳で不安定ながら、なんとか診療を続けております。寛解するのはまだまだのようであります。来週は大学病院で脊椎のMRI検査を受ける予定であります。
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昨日は鰻を食べる日であったが、夫婦で食欲があまりなく、私はフカヒレ焼きそばでWはジャージャー麺を夕食で食べました。実は２日前に既に鰻重を二人で食べ終えておりまして、一応、夏場を乗り切る呪（まじな）いは済ませておりました。今年の夏は静かに涼しいところで過ごしたいと思っております。しかし、納涼会は未だで８発初めには強行する予定であります。当分、お酒はほとんど飲めませんが・・・！
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秋田では今朝は風がやや強いが気温は下がって過ごしやすい感があります。どうやら台風は東北東方向には離れていく模様です。全国的に雨・強風で九州・四国ではかなりの影響があったようです。秋田は地震や台風の影響は比較的少ない地域であると思いますが、他県の影響を受けやすいい田舎でもあり、引き続く日本列島の災害は心配であります。そのせいか当院は静かでありま～す。
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暑い日が続いております。みなさんは夏バテせずにおられるでしょうか？私は体調があまり良くないこともあり、日中は外に出ず、夜になってから行動するようにしております。クーラーもあまり使用せず、除湿主体に２８度前後で調節しております。今年は省エネ・節電で熱中症の増加が懸念されますが、逆に冷房病は激減するものと予想されます。私自身激痩せのお陰で汗もあまりかかなくなりました。メタボの心配も軽減して、快適な夏を過ごせそうであります。ところで当院ではまだ納涼会を企画しておりませんが、そろそろかな～と思っております。
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信じられない事件が起こった。なんとＷカップで、なでしこジャパンが死闘の末、ＰＫでアメリカ（ＦＩＦＡランク１位）を破った。眠い目を擦りながらのＴＶ観戦であったが、奇跡の勝利に感激・感動しました。キャプテン沢選手の素晴らしさに改めて感動しました。こんなに素晴らしい女子サッカーをじっくり観戦（み）ることができて幸せです。なんだか生きる力が湧いてきたようです。感動をありがとう！
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