ようさんあそぼ２。

よっしゃ～。

ようさん、どうしたの？気合入れて。

今日、久々にプールに行ったんだ。プールは２ヶ月ぶりでね。最近、プロ野球もキャンプインしたし、

　　　　　　「俺もやったるで～っ」

て感じで勇んでいったんだ。

以前にも少し書いたんだけど９０kgあった体重をスイミングとダンベルの筋トレと納豆、豆腐、キムチの食事で７９ｋｇまで減量して５０mで52秒も掛かってたタイムも32秒まで短縮してたんだ（遅っ！）。しかも１０kmの遠泳もできるようになって（自慢気）。

ようさん...納豆、豆腐、キムチ...正しくあるあるじゃん。

別に見てたわけじゃないけどね。でも、去年の1２月からなんもしなくなって、現在８５ｋｇまで増加中。でっ、きょうから復活。丹念に準備運動（特にハムストリングスをね）。

そうそう、中年はすぐ身体痛めるからね、ようさん。

ほいほい。で、久しぶりなんでまず水に慣れようと５０ｍプールで身体をほぐしながら歩いて２往復。しかも、さらに２５ｍの潜水して準備万端。さあ、競泳コースで久しぶりのクロールです。久しぶりなんで

　　　　　　　　　『無理せず３kmほどかな？』

と、考えながらスタート。やっぱり身体が重いかったんだ。ちょっと足に違和感を感じながら泳いでたんだ。５０、１００、２００、３００....ここで異変が。大腿部内側に妙な痛みが.....。でも、

　　　　　　　　　『身体が慣れてないのかな？』

と思いながら我慢して４００、５００、６００mついにここで痛みに耐えれずギブアップ。完全におかしい。激しい痛みでまったく動けないんだ。プールから上がることすらできないんだ。冷や汗は出るし。

ようさん、まさか............

                   肉離れ？

うん。ぼくもそう考えてね。もう目の前が真っ暗。５年後のマスターズ大会への出場も絶望的だし優勝して

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ようさん！Doctors Blogだよ。

はい、で、やっとこプールサイドに上がり急遽ストレッチ。こころは完全にブルー。が、ここで再度異変が。

どうしたの？

プールサイドで休むこと１０分。

　　　　　　　あれ？立てる。

そのあと、恐る恐る泳いだけど

　　　　　　泳げる！痛くない！

そう、肉離れではなくこむら返りでした～。ほっとしたけど怪我には注意、ということで１ｋｍで終了。帰宅しました。

ようさん、本当にお医者さん？

そう、正真正銘のね。医籍番号ＯＯＯＯＯＯです。しかもスポーツ医ももってます。

ようさん。スポーツジムにどんなひと集めるつもり？不安なんだけど。

大丈夫、大丈夫。集める人？もちろん

　　　　　　　　　きれいなお姉さん。

あっ、間違えた。

　　　　　　　　　きれいなお姉さんたち。

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年末年始　その１

去年の１２月３０日の浅草ビューホテルからの新宿方面の夜景です。このホテルのオムライスは何気においしかったです。

１２月３１日の大晦日。ホテルから六区ブロードウエイ通りから伝法院通りへ。右のシャッターに注目です。浮世絵が描かれています。風情があってとってもいいです。朝、早く歩きましょう。

仲見世商店街。早朝なのにもうこんなに人がいます。

羽子板のお店。夜に備える感じでした。

五重塔です。ちなみに宝蔵門は工事中で本堂は家族が全部写ってて出せません、残念。早朝から

「今年も宜しくお願いします。」と、鬼が笑う挨拶。

雷門ときれいなお姉さんたち。とにかく下町の面白さを再確認しました。それと、学生の頃は観光客として白人さんが多かったような気がするんですが、圧倒的にアジア系の人が多かったです。しかも、高価なものをいっぱい買い込んでいました。中国効果？

この後、次の宿泊地........そう、目を閉じても運転できる新宿区に向かいました。