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前回、それぞれの血管年齢などの話をしましたが、他にも色々測定をしてきました。話題の酸化ストレスも測定しましたが、意外な?ことに酸化度は高くありませんでした。
また、自分では、ビタミンEが不足していると信じていたのですが、むしろ多めで足りないのは、ビタミンCとB12でした。やはり、測定してみないとわからないものですね。
ということで、今オーダーメード・サプリを考えています。自分に足りないものだけを摂る事で、無駄なく最適化できないかと思っています。
はやりそうに思いませんか?逆に言うと、サプリを無駄に飲んでいたということでしょうか???
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