前回、それぞれの血管年齢などの話をしましたが、他にも色々測定をしてきました。話題の酸化ストレスも測定しましたが、意外な？ことに酸化度は高くありませんでした。
また、自分では、ビタミンEが不足していると信じていたのですが、むしろ多めで足りないのは、ビタミンCとB１２でした。やはり、測定してみないとわからないものですね。
ということで、今オーダーメード・サプリを考えています。自分に足りないものだけを摂る事で、無駄なく最適化できないかと思っています。
はやりそうに思いませんか？逆に言うと、サプリを無駄に飲んでいたということでしょうか？？？
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