本日の職場

外来看護師長さま

 しゃおちゃーん、オーザックあるよー

上司Ａ

ほーら、マスヤの陰謀～

（★マスヤ＝おにぎりせんべいの会社）

上司の先生は、私の外来の合間時間に（検査待ち）

わざわざ上記をやりに来てくれました。

やさしすぎて涙で前がみえません。

ちくしょー、みてろよ。

１４００kcal制限かけてみました。

とりあえず２日間は達成。

でも、バランスむちゃくちゃですよー。

野菜が少ないー

ここで食べたもの晒そうかと思いましたが、

万が一患者さんにばれると

まじで信用されなくなりそうな

内容なので

もうちょっと是正してからにします。

それではおやすみなさい。

秋です。

収穫の秋です。果物美味しいです。

だからといって毎食１個の柿を食べないで下さい、

患者さん。（病名は書く気もおきませぬ）

しゃお「せ・・・せめて１日１個にして欲しいかな。

蜜柑だったら・・まぁ、小さいの２個？」

患者さん「はーい。」

そこでちらっと嫌な予感。

しゃお「柿１こ+蜜柑２個じゃないよ？」

患者さん「え！」

確認してよかったです。ふう。

今日はカレーを作りました。

まず、玉ねぎを切ろうと玉ねぎを探しましたが、見つかりませんでした。

それは玉ねぎが冷凍庫の中に隠れていたからです！

なんていたづらな玉ねぎでしょう。

大丈夫なのか・・私。

凍った玉ねぎは大変切りにくかったです。

なんか、変な料理マンガの主人公になった気分でした。

限定モノに弱い私ですが、

Ｈａｐｐｙ　プッチンプリン（４００ｇ）は

正直どうしたものかと思いました。

（ちなみに普通の110g。bigプッチンプリンで176g。）

しゃおは間食好きですが、

ＤＭの患者さんにいつもこう言っております。

『間食は２単位（１６０キロカロリー）までにしてね！！』

はい、７単位超えてます。

もう、こうなったら

昼食にしてみましょう！

よい子は真似しちゃダメだよ！

食べきりました。

半分くらいまでは美味しいです。

お腹パンパンです。

そんな私に院内ＰＨＳが・・・・

「しゃお先生～。検食忘れてませんか？」

ぎゃああああああぁぁぁぁぁ～（劇終）

バナナ　1本（100ｇ）　86kcal

 良いおやつです。

ひとり海外旅行

ひとりカラオケ

などなど様々な冒険にチャレンジしてきた私ですが、

この度、更なる冒険の旅に出ました。

ひとり焼肉

店員さんが着物をきていらっしゃる、

そこそこチェーン店にひとりでトライ！

ちょっと視線が痛い気がしました。

次なるひとり祭りは何にしましょうかね。

上の先生に用事があったので

代わりに検食をしてまいりました。

（病院食を食べて、改善点などを挙げる。）

ごめんなさい、何食べても

美味しい子なんです。

検食係にはつくづく向いてないと思います。

ヒモジイデス・・・

それはさておき、本日はご近所に桜を見にいきました。

（宴会ではなく自転車こいで見て帰っただけですが。）

見事な枝っぷりに感動しました。

と、地面を見ると強風のためか桜の花がボトボトと

そのまま落ちているではありませんか。

拾って帰りました。

そして究極のメニュー！！

桜丼。

もちろん食べられません。

目で食してください。

これぞ究極のダイエット食！

ひもじいよぅ。

糖尿病の方の栄養指導に同席してみました。

管理栄養士さんの言葉はとても効果があるようです。

・・・・私にな！

食生活見直します。