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禁煙外来をしていましたが、
なんと治療薬のチャンピックスが品切れとなりました。
すでに処方されている方は、継続できますが、新たに禁煙を希望される方に処方できる薬がありません。また、ニコチンパッチも品薄状態です。
新たに禁煙外来を希望する方は、来年からとなります。せっかくその気になっていた方にとっては、とても残念なことと思います。
ニコチンガムは市中の薬局で売っておりますので、トライしてみてはいかがでしょうか。
以上、年内の禁煙外来、中止のお知らせでした。
残念です。
備忘録です。あしからず。
まっすぐに立つ。
命門を開いて、胸を開く。
その姿勢で、肩胛骨を開きゆるめる。
百会を意識し、
上からつり上げられる感覚で、
最大限に高い位置をとる。
顎を引かず、まっすぐ正面をみる。
丹田を意識して、腹式呼吸をする。
