春のお彼岸連休がやってきました♪
連休前、たくさんの患者さん、本当にお待たせしてごめんなさい。私も必死でがんばりました。許してくださいね。今日はすごい天気でした。強風、天気雨。気温26度w。なんじゃこら状態でした。
ところで今、今年のボディーメイクプログラムを考案中。
今年のテーマは体幹。
体幹ウォーキング。体幹筋トレなどなどがキーワード。
もし、うまくいったら太極拳をしてみたい。
春はわくわくしますね。春は大好きです。
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