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確か、このブログの春の頃に．．．似たテーマの記事をアップしたように記憶します。
ありました・・・(^_^;)
↓ ↓
http://blog.m3.com/tenchanoffice/20100414/1
当時は、乱高下の寒暖差ってのが、元凶でした。
天ちゃんの責任を負っている外来で．．．先週くらいから、再び、高齢者を中心にですが、体調不良で入院された方が、チラホラと出ています。
ひどい便秘．．．感染症．．．
どうやら、今度はこの蒸し暑さ、が元凶・・・！？
比較的若い患者さんでしたが・・・
＜お小水の色は何色ですかぁ・・・？＞
「・・・茶色．．．。」
＜・・・(＠_＠;) それは、脱水のサインと思われます。＞
聞くと．．．１日に、コップ数杯程度しか、水分をとっていないとのことでした．．．(^_^;)。
＜水道水と同じ無色透明なオシッコだと．．．逆に、水中毒を心配しないといけないですが．．．(^_^;) オシッコの色に注意してくださいねぇ～ 薄い黄色のオシッコが出るくらい水分を取るようにしましょう。＞
＜それと、必要な外出は．．．できるだけ、朝や午前中に済ませてしまうようにしましょう。このところ、夕方はゲリラ豪雨に当たったりしやすいので・・・(>_<)。＞
・・・なぞと、精神科らしからぬ（？）外来でのやりとり・・・脱水症や熱中症対策キャンペーン（！？）を今週から開始しています。
診察室にある．．．薄黄色や、黄色や、茶色の品を．．．指し示しながら．．．お話しています(^_^;)。
分かりやすさに心がけてはいるからですが・・・上記（↑）の助言は、内科医の先生方からみて．．．適切なのか・・・ハテナ？なんですけど．．．(^_^;)。
どんな暑さ対策をしているか・・・水分としてはどんなモノを摂っているか・・・そんな会話にも発展します。
日中．．．空調の利いた病院でお仕事をしている天ちゃんですが．．．つい先日は、仕事の途中でトイレに立って、自分のオシッコがかなり濃いのに気づいて・・・(＠_＠;)
それなりに、医事さんや看護師さん用意してくださるコーヒーなど、水分摂取はしていたのですが・・・(>_<)
部屋にいるだけで・・・ジトォ～っと汗ばむ季節。
適切な水分摂取の勧め、も精神科外来（？）では重要なテーマになっています。
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コメント
コメント一覧
これも脱水症状から来ている様です。
寝ていても、汗を物凄くかいています。下布団、枕も汗でびっしょりに成っています。
一旦、こぶら返りが起こると、ふくらはぎの痛みは日中でも違和感が残ります。
就寝前には、水分をかなり取っているはずなのにー・・・・・・・・・。
私は、クーラーに当たり続けるのは嫌いなので、就寝前扇風機のタイマーをかけて、寝付きます。
睡眠薬のおかげか朝まで目は覚めません。しかし、こぶら返りがー・・・・・・・・・。
体調はその後、いかがでしょうか？
心配です。
主治医にご相談いただき、全身チェック等されてくださいm(__)m。
以下のブログ本文の記事（↓）で、コメ返しに代えさせていただきます。
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