| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
< 沖縄（２） | メイン | 沖縄（３） 沖縄戦新聞(＠_＠;) >
ずいぶん以前に、全家連（ぜんかれん）、という全国的なご家族の組織が偽装解散？ ってな記事を配信したことがありました。
↓ ↓ ↓
全家連解散 http://blog.m3.com/tenchanoffice/20070417/1
厚労省の失政 http://blog.m3.com/tenchanoffice/20070418/1
偽装解散？ http://blog.m3.com/tenchanoffice/20070507/1
最後の記事（↑）中、「借金チャラ」を後続する団体というのが．．．この、地域精神保健福祉機構、に相当します．．．
↓ ↓ ↓
COMHBO http://comhbo.net/
・・・ということは今は棚上げにして．．．(^_^;)
このコンボ（と通称しています）の提供しているサービスをご紹介します。
★ 携帯電話を使う人向けのメールマガジン「うつ病・統合失調症－元気になるための１２のポイント『メールde Yell』」を無料で配信しています。
コンボのHPhttp://comhbo.net/の右下に、モバイルサイトの紹介があり、そこから登録して、このメルマガの配信サービスを受けられます。
病気を抱えていても、元気を回復する人たちに共通するポイントについての記事が配信されているようです。
ここからは、先日のきき さんのご質問に一部お応えする内容です。
↓ ↓ ↓
http://blog.m3.com/tenchanoffice/20081202/_Re___#comments
> 天ちゃん先生が経験された完全寛解された患者様のお話など聞かせていただけると嬉しいです。
天ちゃんの担当させていただいた患者さんについての記事は、おいおい配信させていただくとしまして．．．(^_^;)
上記のコンボの「メールde Yell」の 元 になっている活動をご紹介しておきます(^^)v。
WRAP（ラップ）「心の元気回復プラン」 http://www.mentalhealthrecovery.com/jp/aboutus.php
以下のサイトに、「WRAPを含むメンタルヘルスのリカバリー」プログラムについて、というページがリンクされ、ここに．．．、
↓ ↓ ↓
http://www.mentalhealthrecovery.com/jp/programdiscription.php
「元気に役立つ道具箱」という項目があり．．．症状を軽減し元気を保つために、次のような元気に役立つ１４の”道具”が紹介されています。
・支えになってくれる人と話をすること
・サポートグループに参加すること
・カウンセラー、主治医、医療・保健・福祉サービス従事者と話をすること
・ピアカウンセリング－話す側と聞く側になる時間を友達と共有すること
・フォーカシング（身体に耳を傾け、自己の気づきを促すプロセス）
・リラクゼーションとストレス軽減技法
・楽しく、励みになる創作的な活動
・思いを言葉につづること
・一日の時間の使い方のプランをつくること
・運動
・光を浴びること
・食事を改善する－カフェイン、砂糖、塩分の多い食べ物を避けること
・周りから受ける刺激を増やしたり減らしたりすること
・立ち止まって状況を分析し、どう進むべきかをよく考えて意思決定をすること
いかがでしょうか？
きき さんのご主人だけでなく、当ブログの当事者読者（？）の方々にも、必ずやお役に立つのではないか、と思ってご紹介させていただきました。
もちろん、われわれ専門家が、患者さんに助言する際にも、大いに役に立つ情報と思います(^^)v。
蛇足ながら．．．リカバリーは、完全寛解ｖｓ不完全寛解といったような、症状の消失といった目標を超えた概念です。
分かりやすく言えば、症状が消失しても暮らしが成り立たなければ何にもならない、症状が消失していなくても暮らしが成り立ち豊かに（物質的にではありません）生きて暮らせるならそれでいいじゃぁないか、ということです。
（おわかりいただける読者へ・・・つまり、４０以上前の生活臨床がモットーにしていた概念であり、世界が（？）生活臨床に追い付いてきた、とでも言えるのでしょう。）
では。
人気ブログランキングへ固定リンク | コメント (9) | トラックバック (0)
コメント
コメント一覧
メールチェックが遅れました。
本日、返信しておきました<m(__)m>。
主治医から提案があり来年から主人は復職する事になりました。９割位元に戻った感じですがまだ完全ではない中の復職ですので不安も大きいですが何とか仕事ができるようになってくれればと思っています。
しかし、復職にあたり療養先の実家から勤務地へ戻る事になったので転院しなければならなくなりました。新しい病院を探さなければならないのですが良い先生がいる病院がわかりません。天ちゃん先生の所はかなり距離がありますでしょうか？勤務地は今書き込みをしている場所から北へ９０ｋｍほど上った隣のわりと都会の県の市内です(こんな説明で分かっていただけるでしょうか)。天ちゃん先生のところに通えそうな距離なら是非お願いしたいのですがいかがでしょうか。
きき さんへ。
届いたＩＰアドレスから、きき さんの地方（都道府県）を知ることができました。
残念ですが、地方が全然違い、当クリニックに通院いただくことは難しそうです<m(__)m>。
お住まいの都道府県周辺の、天ちゃんが安心してご紹介できる医療機関も、天ちゃんのリスト（？）の中にはありません．．．(^_^;)m(__)m。
しかもお勧め病院もない・・・。
書籍に載っているお勧め病院も近くにはないようなので本当に賭けで決めることになりそうです。
やはり大学病院とかよりも専門病院の方がいいですよね？紹介状があればそこの病院の上の方の方になると聞いたことがあるのですがやはりそういうものなのでしょうか？
良い先生に当たりますように・・・。
主人の復職の話も順調に進み再来週からリハビリ勤務を開始することになりました。
薬もまた減り、寝る前にリスパダール２ｍｇとフルニトラゼパム１ｍｇの２錠だけになりました。１１ヶ月前に１７錠も飲んでいたのが嘘のようです。なんとか９割がた元に戻った感じなので少～しホッとしています。
結局病名は『統合失調症の疑い有り』という感じだけど典型的じゃないから断定はできないと医師から言われました。はっきり病名が付かなくて逆に良かったように思います。
これからはとにかく再発しないように気をつけなきゃと思うのですが、今の医師は何もアドバイスしてくれず、聞いても何も言ってくれません。
私は十分な睡眠を取り、過労にならないようにするというのは最低限必要だと思うのですがいかがでしょう？
> 私は十分な睡眠を取り、過労にならないようにするというのは最低限必要だと思うのですがいかがでしょう？
その通り、だと思います(^^)v。
新しい担当医は中堅位の方ですが話しやすく質問に丁寧に答えてくれるのでこの先生でいいかなという感じです。
転院初日に紹介状を机にど～んと広げて置かれていたので中身が丸見えでした。そしてそこに書かれた病名は『急性統合失調症様精神病性症状 F23.2』でした。
調べてもこの病名の情報がないのですがこの病気と統合失調症との違いはどのようなものなのでしょうか？どういった時にこの病名をつけるのかなど教えていただければありがたいです。
コメントを書く