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この週末は、ずいぶん以前に予定されていた集まりに、講師ととして呼ばれたのですが．．．
たまたま、ギョーザ事件、の真っ只中にある人たちを対象にしたものでした。
テーマは、もちろん（？） 職場のメンタルヘルス対策（＾＾；。
ギョーザ事件、と言うよりも、天ちゃんは（も？）、フード・テロリズムなんだろうと捕らえていますが．．．
食品検査部の方々は．．．処理しきれない大量の検品と日夜を違わず（！？）奮闘していらっしゃるそうでした。
阪神淡路大震災、中越沖地震．．．といった自然災害の直接影響もそうですが、その対応（対策）に追われた人たちからも、メンタル不全者は続々（？）と発生しました。
９・１１テロも、イラク戦争も、また然り。
「疲労の科学」（？）シリーズが思いのほか好評でしたが(^_^)v。（参照「関連リンク集」←）
過労死・過労自殺に至った方々も．．．経済戦争（？）のカジュアルティ（戦死者）っていう捉え方も可能でしょう。
日夜を違わず奮闘、って危ない。
人間は機械ではありませんから．．．いえ！ 機械だっていつかは壊れます。
壊れないようにメンテナンスが必要なんです。
クライシス事態でメンテナンスが必要な目安は．．．週３日以上、睡眠状態に問題（眠れない、途中で目覚める、朝早く目が覚める、睡眠時間減少など）が見られた場合、です。
そうなった場合、前線を離脱し（離脱させ）睡眠薬を使ってでも、休養と睡眠不足を補うこと。
クライシスの脅威を少しでも軽減する対策も必要ですが．．．どうやったらその事態を解決できるだろうか？ と、問題解決志向で臨むこと、です。
臨床心理士や精神科医チームを前線につけること、も必要ですが．．．そんなマンパワーは出てきそうにないこの国の現状です（(>_<)繰り返しで失礼！m(__)m）。
．．．ということで（？）年明けから、種々事情が重なって、奮闘しすぎてきた天ちゃん。
この週末で、ちょっとだけ、一区切りできそうで．．．
この２日は、休養と睡眠確保に留意して過ごした次第で～す(^_^)v。
今夜は．．．ちょっとばかり「積極的休養」でもしようぉかぁ～なぁ～んて考えています。
（．．．ので、お昼休みに記事を更新しました（？）（＾＾；。）
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