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2011.06.25 20:14 |  診療  |  研究  |  その他（医療関連）  |  冠動脈疾患  |  脂質代謝異常  |  若紫  | 推薦数 : 1

魚は心臓にどういいのか？

第百九十四夜  魚は心臓にどういいのか？

アメリカ心臓病学会のガイドラインでは、

「すべての成人は、少なくとも週に2回お魚を食べましょう」

と薦めています。 

冠動脈疾患のある人に関しては、EPAやDHAを1日1gくらい、

また中性脂肪>500mg/dl の人ではEPA-DHAサプリも考えましょう…など、

n-3脂肪酸の積極的な摂取について書かれてあります。

日本循環器学会のガイドラインではここまで細かくは記載されていません (この部分の reference も残念ながらup-dateされていません)。

 

"n-3 Fatty Acids in Cardiovascular Disease" という reviewがNEJM にでました。

非常に分かりやすいです。 

今後、n-3 Fatty Acids の一次予防、二次予防のメカニズムが解き明かされるのが楽しみです。

 

若紫

 

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エパデールを個人的に内服していますが、できるだけスタチンのお世話にならないようにして、コレステロールや中性脂肪を下げようと努力中です。鰯や鯵などの刺身やお寿司も好きですが、最近の海洋汚染で、重金属や放射性物質の蓄積の懸念がないか、心配するこのごろです。
written by Airwave / 2011.08.30 23:57

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