| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
カルノシンは筋肉が疲労するときの乳酸を中和
活性酸素も除去してくれる
鳥や馬の筋肉に多く
渡り鳥が飛び続け、馬が草原を疾走できるのは
カルノシンのおかげなのです
鶏肉には必須アミノ酸のメチオニンを多く含むので
肝臓の働きも活発にする（５８～５９ｐ）
渡り鳥をジビエで食べたいですな・・・シギチドリとか
（１００歳までボケない・・・に戻ろう）
オリーブオイルは酸化しにくく
（略）動脈硬化の予防にはもってこい
（とくにエクストラバージンオイルは）
オレオカンタールというファイトケミカルが
抗炎症作用が強く
慢性炎症に悩んでいる人におすすめです（５７ｐ）
焼いたサケにオリーブオイルをかけたり・・・地中海料理風
頼朝の死は世を驚かせた
（略）「御年も、まだ、５３と聞くに」
その死因については
都あたりでも疑いを持つものが少なくなかった（十六：４０４ｐ）
政子の嫉妬深さと、頼朝の好色と・・・（４０７ｐ）
（義経には正妻も愛人の静御前もいたが）
（清盛の義弟時忠は娘夕花を義経に嫁がせる・・・平家滅亡後のサバイバルのため？）
（義経の正妻の百合野を世話したのは政子だった・・・激怒する政子）
「こは、あきらかに、わしたち夫婦への、つらあてぞ」（３１ｐ）
（ついに頼朝は義経を討つ決心をする・・・義経２７歳）
（「新平家」に戻ろう・・・）
文治元年、と年号が改められた
平家滅亡の年、未曽有な大震災の年
「かかる時は、よろしく吉年の呼称を撰んで
なべてを一新せらるべきである」という（略）心理から
急に改元されたものであろう・・・だが年号が変わっても
庶民のみじめさは変わらない（十五：１９～２０ｐ）
「御家人どもには、ふたりの披露宴であるぞ」
高時にすれば
これもよい口実の遊びなのであろう
『うつつなき人』高時は、また常に
『うつつなき遊び』を探している人でもある（２９６ｐ）
披露宴に藤夜叉が登場するのが第一巻のラスト・・・
藤夜叉（花夜叉一座の一員、尊氏の恋人、直冬の母）：尾羽智加子→宮沢りえ
１３２４正中の変・・・ゴダイゴ臣下の両者は鎌倉に護送される
（晩秋の富士を仰いだ「宇津ノ山」）
「はや、駿河路か」（と俊基が朗々と）
駿河なる 宇津ノ山べの うつつにも
夢にも人に 会わぬなりけり （業平＠伊勢物語）
（それに応じて資朝が）
明日やまた きのふの声に驚かん
今日はうつつの 宇津ノ山越え （２４７～２４８ｐ）
鬱の山越え・・・
・・・夜は夜を新たにして
と昼間、道誉が言った
いかにも「ばさら」な言い方で
彼らしい言（げん）と思われたが・・・（６８ｐ）
佐々木道誉：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1126028071
彼も執権高時から字をもらって高氏であった
（又太郎高氏元服）
およそ足利家の者にとっては
先々代の主君家時の話というのは禁句だった
なぜならば、絶対に公表できない原因で
しかもまだ三十代に
あえなく自殺した君だからである（５２ｐ）
尊氏の祖父家時：http://plaza.rakuten.co.jp/azabird/diary/201111280004/
（京都六波羅）
昔は平家一門の繁栄
平家滅んで頼朝、幕府下にあったのもわずか数十年
北条氏がとって代わって
泰時の善政、時頼の堅持、元寇の時宗・・・などの明主も出て
現執権の高時・・・開けて今年は１３２２年 （１８～１９ｐ）
