| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
< 上手な運転とは~何故薬を飲まなければなら... | メイン | 骨休め >
最近マイブームが、「糖質0」の発泡酒です。
ビール500mlだと大体280kcalあり、2本も飲むとラーメン１杯分くらいのカロリーになります。ストレスが多くて3ヵ月ビール500ml2本晩酌していたら、体重が５kg増えました。
これはやばい…。
ということで、｢糖質0」の発泡酒をあれこれ試したのですが、どれも美味しくないのですね。最後に残ったのがアサヒのスタイルフリーなのでした。これは「そんなに」まずくない。カロリーも１本１２０kcalなので、２本飲んでもご飯１杯分くらいのカロリー。
で、体重は…というと、減らないのです。
調べてみたところ、「糖質０」の表記は１００ml中に糖質0.5g未満ということなので、糖質はスタイルフリーでも2.5gで、糖質のカロリーとしては10kcalはあることになります。他アルコールのカロリーもありますので、発泡酒にするという姑息な手段に出たところで体重は維持さえすれ、痩せることはないのです。
とにかく、酒太りの人は、アルコールを止めるしかないようです。太らない酒はないと思ったほうがいいでしょう。
春になったらダイエット、なのだ…（有言不実行）
固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
コメント
コメント一覧
ビールが相変わらず辞められないまま、数年が経ちました。DMが有るとどうしても姑息な事を考えてしまいますね。ところで、アルコールは体内で糖分に成って
しましますので、いくら糖質が無くてもアルコールが
全て体内で糖分に変わるので、結局、糖質ゼロは何の
役にも立たないのでしょうね。
DM指定専門医に教わりました。
糖質0は結局は無知な人々を誤魔化して消費を上げるための作戦に過ぎないのですね。最近は晩酌は週2日までにしています。長生きしたいので。
コメントを書く