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第81回米国心臓協会学術集会（AHA2008） New Orleans,Louisiana November 8-12,2008 での発表の記事で勉強しました。 好みの音楽を聴くことによって血流依存性血管拡張反応（FMD）が改善するという発表内容です。
ポジティブな感情と血管内皮：好みの音楽は血管の健全性を改善するか
University of Maryland Medical Center, Baltimore, MD, USA Michael Miller 氏
精神的ストレスや苦痛が血管内皮機能の異常と関連し，抑うつが上腕動脈の血管反応性の障害と関連することが知られている。
しかし，ポジティブな感情と血管内皮機能の関連については報告が少ない。
Miller氏らはこれまでに，笑いを誘う映画が上腕の血流依存性血管拡張反応（FMD）を向上させ，不安を催す映画がこれを低下させることを報告しているが，今回新たに音楽も同様の効果があることを報告した。
好みの音楽による血流依存性血管拡張反応の変化を検討 Miller氏らは10例の健康ボランティア（男性7例，女性3例，年齢23～53歳）を対象として今回の検討を行った。
全員が非喫煙者であり，血圧，血糖，コレステロール値は正常域である。
一晩の絶食およびアルコール，ビタミン剤，有酸素運動の禁制後にベースラインのFMDを測定し，いずれも30分程度の「笑い」（テレビ番組や映画），好みの音楽，ストレスを感じる音楽，またはリラクゼーション（視聴覚的に誘導）の介入後，再度FMDを測定した。
各被験者において4種類の介入を，最低1週間の間隔を空けて，無作為にクロスオーバーで実施した。
FMDの測定は，上腕を200mmHgで5分間駆血した後，1分間を置いて行うこととし，超音波画像における駆血前の上腕動脈の血管径が駆血解除後に何％増加するか（％FMD）を指標とした。
好みの音楽が血管の健全性を促進 Miller氏によると，被験者の好みの音楽はカントリー（4例），ロック/ポップス（3例），宗教音楽（2例），その他（1例）であった。
ストレスを感じる音楽はヘビーメタル（5例），ラップ（3例），その他（2例）であった。
各介入前後の％FMDの変化を平均値で見ると，「笑い」では過去の検討と同様に10.7％が12.7％に増加した（P＝0.08）。
しかし，これ以上に統計学的に明らかな％FMDの増加をもたらしたのが好みの音楽の上位であり， 10.1％から12.8％への増加はきわめて有意性が高かった（P＝0.0002）。
一方，ストレスを感じる音楽やリラクゼーションでは％FMDの変化に明らかな傾向が認められなかった（表）。
ただし，好みの音楽を聴いた後とストレスを感じる音楽を聴いた後の％FMDを比較すると，前者のほうが有意（P＝0.005）に大きかった。
Miller氏は今回の好みの音楽によるFMDの増加の程度について，有酸素運動やスタチン療法によるものと同等だと指摘した。
機序についてはさらに検討を要するが，同氏は「心血管リスクに対する従来の予防戦略に加え，好みの音楽を聴くことは血管の健全性を促進するうえでライフスタイル上の補助的な手段として役立つ可能性がある」と述べた。
監修者のコメント ジャズの街ニューオーリンズで開催された，今回の学会にふさわしい演題であった。
学会参加者だけでなく，メディアの関心も高かった演題であった。
本研究により，10例の健常かつ非喫煙のボランティアにおいてFMDで評価した血管内皮機能は，好みの音楽を聴くことにより改善し，笑いによっても改善するというたいへん興味深い結果が得られた。
今回の研究対象は，平均年齢が36歳の健常ボランティアであった。
さらに，本研究は急性効果を検証したものであり，慢性効果については定かでない。
この点についてのフロアからの質問に対しては，同じ音楽を聴きすぎるのはよくないのではないかとの返答があった。
いずれにせよ，好みの音楽を聴き笑いを誘う映画を観ることは，心の健康を保つとともに血管の健康も保つ秘訣であるようだ。
監修： 獨協医科大学 循環器内科 講師 南 順一 http://www.medical-tribune.jp/cgi-local/aha2008.cgi/11-17/16.html
出典 MTP pro 2008.11.17
版権 メディカル・トリビューン社
「Ｈｅａｒｔ ａｎｄ Ｋｉｄｎｅｙ - 私たちの近くにあるもの」 制作 Ｈｅａｒｔ ａｎｄ Ｋｉｄｎｅｙ制作委員会 （シオノギ製薬 配布物）
＜自遊時間＞
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ターミナル
http://www.terminal-movie.jp/main.html
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トム・ハンクス主演の映画「ターミナル」で楽しく英会話を覚えよう！
http://tomhanks.seesaa.net/
他に
ふくろう医者の診察室
http://blogs.yahoo.co.jp/ewsnoopy
（一般の方または患者さん向き）
「井蛙内科/開業医診療録（２）」2008.5.21～ http://wellfrog2.exblog.jp/
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（内科医向き）
があります。
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