| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
１０年来、３，０００人規模の職場のセカンドオピニオン的な事をしてきていますが、ちょっと、その中で感じていることを時々書いて見たいと思います。
※職場環境によって、随分と違うので、すべての職場が同じ状況と言うわけではありません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最近は、「うつ」が多くなってきていますが、うつ状態だからと言って、すべてがうつ病だとは限りません。いろいろなストレスが重なって、「うつ状態」になる場合、「うつ病」になっている場合と、反応的にうつ状態になっている「うつ反応」「反応性うつ」の場合があります。・・・と言う2月24日のブログの続きです。
内因性のうつ病の場合は、脳細胞そのものがくたびれているので、休養が必要です。薬物療法も必要です。仕事を休んで家にいても、脳細胞が疲れているので、買い物も、趣味も、テレビも何も楽しく感じません。２、３か月、休養＋薬物療法によって、徐々に回復してきます。
一方で、うつ反応の場合は、職場のストレスのダメージが強くあります。当初は、内因性のうつ病とよく似ていますが、２、３週間ほどのんびりすると、むしろ買い物や、趣味や、自分の好きなことであれば、少しずつ出来るようになってきます。個人差はありますが、１か月、2か月もすれば、職場を除けば、普段通りの生活が出来るようになる人もいます。薬物療法も、内因性のうつ病と違って、対症的な睡眠誘導剤程度で良い人もいます。ただ、日常生活は普通に出来ていても、自分がダメージを受けた職場に近づくと、身体症状（吐き気や、頭痛、易疲労など）や強い不安緊張に襲われてしまいます。一見元気そうですが、意外と回復に時間がかかります。のんびりと過ごしながら様子を見るようにします。どの程度の時間が必要かというと、その人の職場のダメージの強さと、ダメージを受けていた期間によって異なります。
同じうつ状態でも、内因性のものなのか、反応性のものなのかによって、治療内容や今後の対応が、少し異なってきます。個人的な印象で行くと、2か月程度以上休まれる人の、２、３割程度が内因性（むしろ、双極性が多い？）、後は、反応性と言う感じです。
コメント
コメントはまだありません。
コメントを書く