ある摂食障害の患者さん。
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高校生活の途中で抑うつ的になって，2年間ひきこもっていた男の子。
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先日ひょっこり始めた「こども支援かるた」。
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昨年末に掲げた「今年の抱負」に書き漏らしていたけど，ひそかに私が今年の目標として掲げていることがあります。
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今日，地元の市街地へ出掛けたのですが，とっても嬉しいことがありました。
のんびり歩いていると，何となく気になる車がふと目に飛び込んできたのです。
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唐突で恐縮ですが，来年のスケジュール帳を買いました。
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連休2日目…懲りずにスタイルシートをいろいろ編集してみました。
プログラムを少しずつ書き換える細かい作業…
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神戸の学会，2日目。
学会の中身からの刺激もいろいろありましたが，今日はひととの出会いを楽しんだ1日でもありました。
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どこかで以前書いたことがあるような気がするけれど，私が週末に楽しみにしているTV番組があります。
それは，「がっちりマンデー！！」。
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翌0時頃更新の予定です。
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「私たち、発達障害と生きてます」 好評発売中です♪ 発達障害をもつ当事者たちの貴重な体験談が満載！
私も読ませていただきました。
当事者のみなさんはきっと頷き，共感しながら読めて，たくさん勇気をもらえると思います。
支援者のみなさんにとっては，日々の支援活動に役立つ豊富な「活きたヒント」が見つかる1冊です。
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児童精神科医NINAの診察室，少しずつ更新中です。
過去記事をテーマ別に振り分けて読みやすくまとめてありますので，
（現在5月2日分までの記事がリンク済みです）
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昨日
講演準備の話を書きましたが。
講演の全体の構成や大枠の流れを決めたり，具体的にどんな細かい内容を盛り込むかといったことを決めたり，これまでは少しずつ原稿を作成しながら同時並行で構成も考えていました。
でも，ふっと「あ～，あの話題のときにあの比喩を入れよう」なんて浮かんだアイデアがちょっと別の部分を書き進めているうちに消えてしまったり，途中まで書いてきて次の展開をどうするつもりだったかを忘れてしまったり，なんてことがよくあって。
…単に私のワーキングメモリの問題なのかもしれませんが。
でも，わざわざあんまり大袈裟に下書きとかするのもちょっとなぁ…と思っていたのです。
そんなとき，先日知り合いの心理士さんがマインドマップという手法を使っていらっしゃることを知って，早速真似させていただくことにしました。
ずっと興味はあったけれど，なかなか実際に使ってみるところまでいっていなかったんです。
マインドマップ，かなり知名度は高いと思うのでご存じのかたも多いと思いますが，関連するキーワードを放射状に連結させながらアイデア出しをしたりメモを取ったり情報を整理したりするような記録方法。
本来は色をたくさん使ったりイラストも入れたりすることで脳を活性化したり発想を豊かにしながら書き進めるもののようなのですが，とりあえず素っ気ないモノクロ簡易版（ごめんなさいっ！）で必要なキーワードを並べたりそれぞれに関連する内容を整理したりするのに使ってみました。
…なるほど，これは案外使いやすいかも！
まだまだ超初心者なので書きながら迷いも生じることがありますが，慣れてきたらこれはとても便利な方法かもしれません。
仕事だけでなく，プライベートや趣味のことにも活かしながら，だんだん使いこなせるようになっていきたいと思います。
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