∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*
「私たち、発達障害と生きてます」 好評発売中です♪ 発達障害をもつ当事者たちの貴重な体験談が満載！
私も読ませていただきました。
当事者のみなさんはきっと頷きながら共感しながら読めて，たくさん勇気をもらえると思います。
支援者のみなさんにとっては，日々の支援活動に役立つ豊富な「活きたヒント」が見つかる1冊です。
このblogと連動するサイト
児童精神科医NINAの診察室，少しずつ更新中です。
過去記事をテーマ別に振り分けて読みやすくまとめてありますので，
最近こちらに来ていただいた方も過去記事はサイトの方から読み返していただくと便利です♪
いつも読んでいただいてありがとうございます。あなたのクリックで応援よろしくお願いします♪
∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*∮ﾟ:+｡.*
先日，診察室でちょっと驚くことがありました。
うつ病の診断で約半年診療を続けていた，会社員の患者さん。
しばらく休職してしっかり心身を休めていたのですが，前回の診察あたりで「そろそろ復職してみます」と話しておられたところでした。
その次の受診日に，彼は今まで私が見たこともなかったスーツ姿でいらっしゃったのです。背筋も伸び，表情も引き締まって見えます。休養していた頃の普段着姿の患者さんとは別人のように違っている彼の雰囲気にとても驚き，すっかりのみこまれる私（笑）。
なんとか気を取り直して，「そんなパリッとしたスーツでいらっしゃったの初めてですね～。すごくお似合いですよ！ そのご様子だと，無事に復職されたようですね？」とお尋ねすると，「はい」と照れくさそうな返事が返ってきました。
お話をお聞きしてみると，復職すると決めたものの出勤再開前日までは内心どうしても再出勤する覚悟が決まらなかったのだそう。
でも，奥さまが復職する患者さんのために内緒でスーツを新調してくださっていたということを前日の晩に知り，あまり気乗りはしないまま試しに着替えてみたら…，
「ただスーツを着てみただけなのに，信じられないくらい腹が据わりました。実際その晩はぐっすり眠れたし，その翌日から今日まで自分の予想よりもずっと順調に仕事ができていると思います。もちろん，まだ絶対に無理はしないように気をつけています」
そう話す彼からは，落ち着いた自信がにじみ出ています。
「身につけるものが違うだけで気分ってこんなに変わるものなんだな，と改めてわかりました」
スーツ姿だからパリッとして見えるのではなく，スーツに身を包んだ患者さん自身が本当に姿勢も表情もパリッとしているんですよね。
うつ病に限らず，自分の気分を上手に切り替えることは，ストレスに対処したり日常生活をスムーズに送ったりするうえでとても大切なこと。
そんなときに自分の気の持ちようだけじゃなくて，衣類や装飾品といった外見に関係する部分のイメージを変えてみるというのは，想像以上に効果的なのかもしれないな，と私自身も改めて感じるできごとでした。
もちろん，外見でうまくきっかけを作ったら，その状態を維持していくことも大切ですけどね！
コメント
コメント一覧
とても興味深いブログだったので、コメントも残させていただきました。
私はマスコミ勤務のため医療をテーマに取材することもありますが、娘がいるため、やはり産科や小児科、児童精神科にも興味があります。
発達障害、確かに注目を集めていますよね。
福岡の事件以降、私も特に身近な問題として、気になっています。
また定期的に読ませていただければと思います。
宜しくお願いします。
コメントありがとうございます。
hinaさんはマスコミ関係のお仕事をしていらっしゃるのですね！
最近の（一部の）医療関係の報道には悲しくてやるせない気持ちにさせられることもありますが，話題性ばかりを狙わずに地味だけどとても大切なことをコツコツ取材していらっしゃるマスコミの方もいてくださいますよね！
私たちが現場でぼそぼそとつぶやいてもどうすることもできないことを，マスコミの方はパワフルな影響力で広く世の中に伝えてくださる…，
産科，小児科，児童精神科…こども達の未来に大きく関わる医療がこれからもっともっとみなさんのお役に立てる形で提供できるように，マスコミの方々のお力も貸していただけたら嬉しいな，と思います。
こちらこそ，今後ともどうぞよろしくお願い致します♪
コメントを書く