昨日，「笑っていいとも！ 増刊号」を観ていたら，面白い話を聞くことができました。
劇団ひとりさんが出演しているコーナーで，「P.M.S」というのをやっている，と言っていて。
P.M.Sとは，もちろん月経前症候群（Pre-Menstrual Syndrome）のことではなくて，パーソナルマイレージシステム(Personal Milage System)のこと。
「…のこと」，なんて言ってみたけれど，これって劇団ひとりさん考案のとっても個人的なシステムのよう。
航空会社のマイルを貯めるように，自分で設定した項目を満たすたびにマイルが貯まるのだそうです。
たとえば，ひとから「ありがとう」と言われたら5マイルとか，10分運動をしたら20マイル（だったかな？）とか。
で，3000マイル貯まったら，大好きなカツカレーを食べていいのだそう。
彼は自分で時分の顔写真入り会員証を作り，注意事項（たとえば「自分に嘘をついてマイルを貯めても，損をするのはあなた自身です」など…）まで印字してあるみたいでした。
この話を聞いて，私が思ったこと。
目標を決めて，達成できたらポイントが得られて，一定のポイントが貯まるとご褒美がある…これって，ADHDや広汎性発達障害の療育などで使われる「トークンエコノミー」と似てるな，と…。
自分が達成すべき目標を定めて，モチベーションが上がるような報酬を決めて，目標に向けて一歩ずつ努力する。
おとなだろうがこどもだろうが，発達障害があろうがなかろうが，誰でも実行できるし，そして誰でも効果が得られそう。
…正直な話，私自身も始めてみようかな，って思いました。
楽しみながら自分を成長させていくと，がんばりも継続しやすいでしょうし。
お仕事とはあまり関係ないネタかもしれませんが，個人的にとても気になるお話だったので記事にしてしまいました。
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