無事にフルマラソンは終了しました。
折り返してから、足が思うように動かなくて、大変でしたが、一応、ゴールまでいったので、完走です。（最後は 歩きでしたけど・・・。）
いきなり、フルは大変だ。
今度からは、ハーフで 慣らしてからにしないと。
予想通り、足が かなりの筋肉痛です。
今週は、休憩。
せっかく、ダイエットできたし、近場の、ハーフマラソンでも、探そうかな。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 |
コメント
コメント一覧
まだ疲れがとれないでしょうに、報告をありがとうございます。
今週は、先生のおっしゃるように無理をしないようにしてくださいね。
このところ持病の喘息が不安定で日常生活もままならない私ですが、先生のチャレンジの次なるを楽しみにしています。
喘息は、大丈夫ですか？
最近、寒くなって 喘息の患者さんも増えてきました。
この時期は、辛いですね。
秋、冬がすぎれば、春が来ますし、
今を乗り越えていきましょう。
また、あらたなチャレンジを模索中です。
医療事務もあと少しで終了ですが、最近、怠けがちですし、
まず、これから やっていこうかな。
コメントを書く