無事にフルマラソンは終了しました。
折り返してから、足が思うように動かなくて、大変でしたが、一応、ゴールまでいったので、完走です。(最後は 歩きでしたけど・・・。)
いきなり、フルは大変だ。
今度からは、ハーフで 慣らしてからにしないと。
予想通り、足が かなりの筋肉痛です。
今週は、休憩。
せっかく、ダイエットできたし、近場の、ハーフマラソンでも、探そうかな。
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