朝５時起きの ウォーキング＆軽くジョギングのおかげで、半年近くで ５キロも減りました。
本格的にやったのは、４ヶ月前からですけど。
やはり、継続は力ですね。
イチローも 羽生善冶も 松井秀喜も、みんな毎日続けることが大切 と言っていました （と思います） が、やはりそうと思います。
おかげで、フルマラソンへの道も 少しずつ 現実味を帯びてきたような気がします。
正直、あきらめよー と思ったときもありましたが、３週間で いい意味で 脳がマンネリ化するらしいので、とりあえず ３週間はと 雨の日も歩いていたら、
なんか 普通にやれてます。
なんか、体調も すこしいい気がするし、何よりも、ビールを気兼ねせずに飲めるのがいい。
メタボを気にせずに、飲み食いできるために走っている という目的もありなので。
いや、そちらの目的が、メインかも。
マラソン目標もあるので、秋までは、とりあえず大丈夫でしょう。
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