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昨年に続いて、今年も8月3日富士登山を果たした。
今年は、前病院職員の方々とその友人などからなるメンバーで総勢18名。年齢8歳から５０代？でした。
ちなみに私は、40代後半です。
出発は、河口湖5合目登山口です。
昨年とほぼ同じルートで、1日目は6合目小屋（星観荘）に宿泊。
翌日は、午前3時３０分の出発です。
ここで、トラブル発生。1名引率の先生が、体調不良。高山病なのか風邪なのか？悪寒の訴えあり、山小屋にとどまることになりました。
その先生が持参した、小型酸素ボンベ1個（約４ｋｇ）を持参して出発することになりました。
ちなみに、酸素飽和度測定器もその方がもっていたので、各自測定。私の飽和度は89％でした。
症状は何もありませんし、体調もいつもどおりです。
その先生曰く「高山病にならない人の体は、低酸素環境に体が既に順応しているのだと思う」とのことでした。
午前5時頃、7合目で日の出をみました。
その後、1時間くらい歩くと、一人の方が高山病なのか頭痛と嘔気の訴えがありました。さっそく酸素ボンベを使用。２Lで１０分間ほど呼吸したら、なんと回復。
その後も8合目で2名ほど高山病にかかったので、ボンベ登場。効果てき面でした。
結局、13時には富士山浅間大社奥宮に到着。
頂上で2時間ほど休憩。私を含めて4名の有志が、1時間かけて念願のお鉢めぐり。
初めて、日本最高峰へゆきました。三角点の写真です。
14時３０分には下山し、星観荘で休んでいる先生をひろって河口湖登山口に到着したのは19時。
下山途中で、爪がはがれた方、膝をひねって捻挫した方などいましたが、なんとか無事下山できました。
下山後に、頭痛、吐き気を訴える方もいましたが、それも酸素で改善。
頂上まで10時間、下山に約4時間３０分。下山は、半分の時間ですみますが、足腰に負担がかかります。
下山ごの酸素飽和度測定では、同じく89-88％でした。
頭痛を訴えるかたは、90％くらいなのですが、脈が110回と頻脈でした。
ちなみに、私の脈拍90回で、症状は何もなしです。
翌日の仕事は、筋肉痛でたいへんかなと思いましたが、意外と大丈夫でした。でも、日焼けした腕がいたみだしました。
さらに、2日目になって太ももに筋肉痛がおこりました。
でも、昨年よりは軽くすみました。
下山後はもうしばらくは登らないぞと思っていましたが、今はもう来年に向けてこころの準備をしています。
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