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健康的な医師をめざしておこなった運動や食事療法の成果がすこしづつあらわれはじめている。昨日は、病院の検査技師の方にお願いして、腹部エコーをおこなった。
長年、改善の余地がなかった脂肪肝であったが、昨日の検査では「ほぼ改善しています」という結果であった。皮下脂肪の厚さも問題なく、現在のウェスト径を考えても、これでメタボリック症候群の病名？は返上することになった。
脂肪肝が判明したのは、約７年前くらいからであるので、このまま放置しておけばどうなるかわからなかった。
思えば、今年の7月４日に検査していた頃は、まだ「脂肪肝ですね」という結果であった。体重は、７－８ｋｇくらい減っていたが、まったくかわらなかった。 あれからさらに３－４ｋｇ減っているので、その減量が効いたのか？
それ以外にも、7月からジュースや炭酸飲料類や栄養ドリンクもいっさいやめているので、それの効果かもしれない。
血液検査もおこなったが、結果はまだ不明である。
自分で身をもって体験することは、患者さんへの食事や運動指導にも今後少し役立つのではないか、とちょっと高慢な気持ちにもなっている。
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