相変わらずダラダラと続けていますが、先月のダイエット強化週間のお陰か、

今年になって、若干リバウンド傾向にあった体重もゆっくりと減少傾向ww

毎月の平均体重でしゅww

まだまだ先は長いのですが(^^;;

昨日、知人と話していて、テニススクールに通いたい熱が再び起き、

今月から通おうかな？？？って考えていますww

きっとあと三ヶ月もしたら、寒くて九州帰るって泣き言言ってるかも知れません(^^;

 相変わらず、ダイエットというなのジム通いしてますが・・・・orz

もうすぐお魚の脂が乗って美味しい季節が来ますし、ちょっと心配な毎日です。

この間、初めて伊豆へ旅行行ってきましたww

海がキレイだし、食べ物美味しいし、温泉気持ち良いし、良いところでした(^^)

冬にまた行こうかなって思ってます！！！

最近、お弁当作りは滞りがちですか、何とか朝ご飯は作って食べてますww

今日この頃皆様お元気にされてますでしょうかww  

僕は、相変わらずダイエットを続けようと思いながらジムに通ってます(^^;; 

ただ以前のように頻回に通えなくなったので、 

週に1,2回くらいですかねww 

たまに２週間位あけて久々にジムに行くと、無理するんですかね。。。 

色んな所を痛めてしまいます(;_;) 

以前、腰を痛めて一週間ほど苦しみました・・・ 

最近は、左肩を痛めて、安静時痛及び疼痛による可動域制限が出現し、こっこれはジムで痛めたに違いないと、

某SNSでアンケートを取ったところ、 

①  酔って変な体勢で寝たため

②  霊が憑いてる

が同票でしたww 

ジム関係ないじゃん・・・・・・orz

 最近は、走ると右膝にかるーーーい痛みが(;_;)

なので、専ら歩いたり、筋トレばかりです・・・・ 

ダイエットの方は・・・変化ありません(^^;; 

やはり、ジムの後のビールを麦茶にするべきか・・・悩みどころでしゅ(@ @)

ここ２年間の傾向でしかありませんが、

六月位からが体重が落ちやすい傾向ですww 

という事で久々ジムに行きました(^^) 

筋トレしました 

バイクこぎました 

ジョギングしようとしたら、 

右足がこむら返りを起こして 危うく

転倒→頭部外傷→救急病院搬送されそうでしたが、 

なんとか、転倒はまぬがれました(^^;;

同僚の医師にネタとして報告しました。 

「先生も若くないんだから」って言われました・・・・orz 

少しずつペース上げていきますww 

目指せガリマッチョ・・・

って僕は何処へ向かってるのでしょうかww

プールで二年ぶりくらいに１キロ泳ぎました。 

ジムで筋トレしました。 

五キロほど走りました。 

知り合いに会いました。

 焼き肉に誘われついて行きました。 

うーーーーーーーorz

今の職場、医局から歩いて３分でマイルーム なので、

お昼に部屋でパスタを茹でたりしてランチすることもあれば、 

やはり上司と一緒に職員食堂でランチしたりしてますww 

なので、朝時間があるので、布団干したり、洗濯したりと

若干優雅な生活。 

朝ご飯も時間があるので、作りすぎてこんな

感じ・・・・

多すぎます(;_;) 

そういえば、ジムに入会しました・・・・

まだ使ってないですけど・・・・orz 

良くありがちな、入会して満足ww 

で実際は通わない・・・

みたいな感じは避けないとな・・・・

そう・・・・

 今の職場に来ての運動不足解消グッズ 

時代に完全に乗り遅れたびりー入隊でも良いのだが、

宿舎の防音今ひとつなので 

Wii &Wii Fit大人買い(>_<) 

問題点

近くにそのような物を売っている場所なし・・・・・orz 

車で行けばあるんですよ・・・

多分・・・

きっと・・・

あればいいなーーー 

地元に帰った時に買いに行きますww 

今まで全く結婚しなかった、従兄弟達

僕が地元を離れた瞬間、三件も披露宴・・・・orz 

きっと地元に帰っておいでという神の御心か・・・・

いやー目出度いめでたい

お金が飛んでいく・・・・・・orz 

 慣れない健康的な生活の為か、

 慣れない土地のせいか不明ですが、 

夕方仕事が終わって帰って、御飯を作って食べ、お風呂に入り、部屋をちょこちょこ片付けると眠くなり九時過ぎに就寝。 

そして、カーテンのない部屋で朝日とともに５時起床  

うーーーーorz 

カーテンの入った段ボールを探します(; _;)

なので、ホタテとアスパラのパスタを作ってみました(^^;    

ドリンクにはイタリア・トスカーナ地方の赤ワインww 

一度も行ったことのないイタリアですが、ちょっぴりイタリアの風を感じたのは気のせいかな（＾＾）

風邪の引きはじめかも・・・・

いつかイタリア行ってみたいなーーーー

最近少し、人見知りするようになったのか、ちょっと叔父さんショック(^^;; 

しかし何故か若い女性には愛想を振りまいていますww 

桜は七分咲き位でしたが、とーーっても綺麗でした。 

高台寺の夜桜です。    

母親も喜んでいたみたいなので、ちょっぴり親孝行が出来たかな・・・と思った京都の夜でした。

「イージス艦とかくだらない物作ってないで、医療に金かけてやらんと。この間お袋が死にそうになって夜中病院に行ったら、お医者さん達フラフラやったで。」

 全くだと心の中で拍手しながら酒を飲んでました。 

ボス「お前、幾つになった？」

 僕「3×歳っす」 

ボス「じゃー後二年くらいだな」 

僕「何がですか？」 

ボス「結婚出来る期限」 

僕「えーーーーーっと・・・・・」 

ボス「今度行く病院で見つけたら？？？？」

 僕「嫌っす。二度とその地を抜け出せない、死亡フラグ立つっす」 

ボス「それもそうだな」 

僕「所で、僕はその病院には、何年行くんですか？」 

ボス「さーーーーー？？？？」

 えーっと・・・・ 

最近全く更新していませんが、生きてます。 

今月で移動になるので、なにかとバタバタしながら、そしてネット環境が悪くなった関係でほとんどブログを見てません。 

他の方のブログも巡りたいのですが、、なかなか・・・・

って言ってもまだまだヨチヨチ歩きで、

少しずつ我が儘も言うようになり、ちょっとだけ成長が心配かも。  

本当は今年が初節句なので、雛壇を買ってあげようかなーーって計画していたのですが、

八朔付けてみましたwww    

お昼弁当だけでお腹が一杯で食べきれませんでした。

家に持って帰りますww 

昨晩は何故か寝付けず、ほぼ徹夜してしまいました。 

原因として 

①  新しい職場への不安

②自分の将来への不安 

③  ほんのちょっとだけのつもりでゲームを始めたら気づくと朝だった。  

僕的には、①or②による睡眠障害かと思われるのですが・・・・

 すいません、③ですww

暖かい季節だったら、十分間に合う時間に起きてもギリギリになってしまいます。

 プチリバウンドの原因もその辺りか(^^) 

最近のお行儀の悪い行動として、 お昼のお弁当作りながら、台所で朝ご飯・・・・ 

弁当の余りを摘んだり、

魚が焼き上がるまでにお味噌汁食べたり、

微妙な時間の合間合間にお食事。 

良いところは、片付けが早い(^^)

お母様、ごめんなさい。

明日からもう少し早く起きますww

たぶん・・・・ 

久々のお弁当の写真  

ちゃんと作ってはいるのですが、特に代わり映えもしないしなーーー・・

って思いながら今日も代わり映えしません(^^;

メインは、茸と鶏肉ほうれん草炒め 

小さめのトマトを二個入れてみたり(^^) 

本人的には満足なお弁当でしたww 

そろそろ引っ越しの準備しなきゃなーって思ってるこの頃です。