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九州・山口では梅雨明けして本格的な夏が到来している、
今日この頃皆様お元気にされてますでしょうかww
僕は、相変わらずダイエットを続けようと思いながらジムに通ってます(^^;;
ただ以前のように頻回に通えなくなったので、
週に1,2回くらいですかねww
たまに２週間位あけて久々にジムに行くと、無理するんですかね。。。
色んな所を痛めてしまいます(;_;)
以前、腰を痛めて一週間ほど苦しみました・・・
最近は、左肩を痛めて、安静時痛及び疼痛による可動域制限が出現し、こっこれはジムで痛めたに違いないと、
某SNSでアンケートを取ったところ、
① 酔って変な体勢で寝たため
② 霊が憑いてる
が同票でしたww
ジム関係ないじゃん・・・・・・orz
最近は、走ると右膝にかるーーーい痛みが(;_;)
なので、専ら歩いたり、筋トレばかりです・・・・
ダイエットの方は・・・変化ありません(^^;;
やはり、ジムの後のビールを麦茶にするべきか・・・悩みどころでしゅ(@ @)
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