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詳しくは、溶岩浴というらしいのですが。
最近、気に入ったところがあって、できるだけ、自分の（精神的な）健康を保つために行くようにしています。
岩盤浴って、5分うつぶせ、10分仰向き、それを２～3回繰り返す、、、
実は、結構苦痛と思うのは、私だけ？？？
15分も何もしないで寝ているなんて！！
それを3回も？
できるだけ、時間を切り詰めて、仕事をはかどらせる、、、
いかに、それを最優先にしてきたか、、、、
子供と接するのも一緒かも。
とにかく、早く、時間を無駄にしないように、と接してきたこともあった。
でも、それは、子供には通じないし、仕事とかの上では無駄そうな時間が子供にとっては大切な時間、なのかな。
で、私はもともと、ゆっくり、、、というのが苦手なのと、熱いのが苦手、で、長い時間は入れないのですが。
某社の大腸がんの勉強会が終わって、そのまま岩盤浴へ。
なんと！女性専用の部屋は全部埋まっていて、男女共用のお部屋へ、、
はじめは誰もいなくてほっとしていたのですが（何しろ、岩盤浴はよく行くものの、女性専用でないのは初めて）、大きい男の人が何人かぞろぞろと。
お客さんのノートに、「男女共用のお部屋で、おじさんが咳払いとかうるさくて、、」とか見た覚えもあって、あ～あ、と思っていたのですが。
まったくそういうこともなく。
逆に、ゆっくりと過ごせました、、、
逆に、女性専用の部屋の方が、女性くさいというか、せっかくのお香が、香水とかのにおいで分からなくなってしまうような状況でした。
よくよく、考えると、もともとサウナとかは男性専門だったわけで、岩盤浴が女性専門の部屋が増えていることは、、、
女性のストレスが増えてきたから？
男性も、女性と同じような、リラックスが必要になった？
その、岩盤浴の休憩室で、ちょこっとづつ読む冊子が、以外と面白くて、楽しい。
それを見て、考えながら、15分、、、
そういう時間は、大切なのかもしれない
