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今日のためしてガッテンは、禁煙補助薬チャンピックスの紹介です。

以下、ホームページhttp://www9.nhk.or.jp/gatten/schedule/から引用です。

感動!禁煙がこんなに超簡単だなんて!SP(仮)
2011年10月26日 (水曜) 午後8時 ~ 8時43分

体に悪い、金もかかる、分かっていてもなかなか止められないのが、タバコ。ところが一方で、「なぜか吸いたい気持ちがなくなった」という人がいるのもまた事実。でも、禁煙に成功するのは「意志が強い人」と思ったら大間違い!肝心なのは、「タバコなしではいられない」と思い込んでしまっている脳を、いかにだますか!驚くほどラクに禁煙できるか、これまでのように七転八倒の苦しさを味わうか、その分かれ目が明らかに!禁煙したい人、家族に禁煙してもらいたい人は必見!

まずは助っ人に頼れ!ニコチンの魔力を抑える最強の禁煙補助薬
3年前に登場した禁煙補助薬「バレニクリン(チャンピックス)」が、高い禁煙成功率を実現している。タバコのニコチンは、脳内の「報酬系」と呼ばれる部位の神経受容体に結びつくと、快楽物質・ドーパミンが大量に放出されてタバコ独特の多幸感を生む。バレニクリンはこの神経受容体にフタをしてしまうことで、タバコを吸ってもドーパミンが出ないようにする。いわばニコチンの魔力を無効化するのだ。この薬を使用した時の3か月後の禁煙成功率は、なんとおよそ8割!

驚きの最新報告!「タバコなしでは何にも喜べない脳」
しかし一方で、禁煙が1年以上続く人の割合はわずか3割。その理由は、ニコチンへの依存がなくなったあとも、極めて強力な「心の依存」が残っているからだ。昨年の研究で判明したのは、喫煙者は、普段のドーパミン分泌の絶対量が、大きく減少しているという事実。どんなに楽しいことも、タバコなしでは完結しない「タバコ依存脳」。最新の脳科学でその正体を徹底解剖する!

成功者に学ぶ!タバコなしでもドーパミンが出る脳へ
今、禁煙指導の現場で大きな成果をあげているのが、「フューチャーペーシング法」など、「喜び記憶の上書き」と呼ばれる方法。心理学で言う「依存脱出」、つまり「タバコにさめた」状態に導く様々な最新テクニックを紹介!

フォーリンラブ・バービー、カンニング竹山、井森美幸

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今日は、早めに行き、開場の12時半に間に合った。

最前列の席をゲット。

開演まで時間あったので、近くの書店へ。

13時半開演。


まずは、コミュニティタイム

蛇円太鼓芸能保存会「龍鼓」
演目は、舞もみじ、屋台ばやし
女性5人(うち女の子1人)
男性2人(+道具の出し入れに1人)のユニットで、
これがなかなかのものだった。
プロの太鼓を見慣れている私が見ても、すごく良かった。感動した!

14時より
「100歳、元気、あたりまえ!」京都府立医大学長 吉川敏一先生

 

とても有意義なご講演でした。

詳しくは、先生のご著書を読んでください。

「きれいな人は内臓が強い」http://www.amazon.co.jp/gp/product/4569791476/


「なぜ、あの人はいくつになっても若いのか」 http://www.amazon.co.jp/gp/product/4259562622/


最後に、ロビーで、新刊「100歳、元気、あたりまえ!」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4023309184/

に、サインをしていただきました。


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2010.09.06 23:48 |  講演会  |  呼吸器  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

9/6禁煙講演会

福山禁煙治療勉強会

19時15分製品紹介

19時半~20時
特別講演『行列のできる禁煙外来を始めよう!~禁煙治療したほうがええで!~』
M循環器・外科医院理事長 M先生

習慣を変える=人生を変える

食後の一服がうまい=食事に不満、食事でドーパミン出てない。
SEX後の一服がうまい=SEXに不満、SEXで、ドーパミン出てない。
睡眠後の一服がうまい=睡眠に不満
→ニコチン中毒のため、食事、睡眠、SEXの快感、喜びをなくしている。
本来の喜びを見出せない。

喫煙者は、10年短命

タバコとインポテンツ
喫煙男性は、非喫煙者とくらべてセックス回数が約半分に減少している

喫煙者は、インポテンツになる可能性が4倍高い

がんの原因:たばこ30%

夫の喫煙と妻の肺がん死亡率
夫が1日20本以上喫煙すると、妻の肺がん死亡率は、2.08倍に
毎年お茶の間の受動喫煙だけで4000名前後の女性が肺がんで殺されている

禁煙は、強い意志ではなく、正しい方法で!

ドクターの話を聞いて、禁煙すると、成功率が高い。

最後のスライド
・習慣が人生を決める!
・禁煙が人生を変える!
・禁煙治療で医療を変えよう!

20時~21時25分
美味しい和食に、ビールを飲みながら、参加者で、ディスカッション

とても有意義なご講演でした。

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2010.08.19 23:47 |  講演会  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

8/19受動喫煙講演会(府中)

第11回府中生活習慣病研究会

19:00 製品紹介

19:15 特別講演
演題 「職場における受動喫煙防止対策の最新情報と
    今後の方向性:動脈硬化性疾患、糖尿病などの生
    活習慣病と肺がん予防としての受動喫煙防止対策」
S大学産業生態科学研究所健康開発科学研究室教授 Y先生

有意義なご講演でした。 
以下、先生のホームページです。
http://www.tobacco-control.jp/
http://tenji.med.uoeh-u.ac.jp/smoke/index.htm

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2010.03.01 14:53 |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

舘ひろし禁煙キャンペーン


3月10日より、舘ひろし禁煙キャンペーンが始まります。
http://sugu-kinen.jp/

 
 
 

このキャンペーンで、たくさんの人が禁煙されたらいいですね。

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2009.09.28 23:41 |  講演会  |  呼吸器  |  スライドコピーあり  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

9/28禁煙・COPD講演会

COPD Communications
ー禁煙とCOPDについてー

情報提供

Special Lecture
「禁煙とCOPDについて」
演者:F医療センター呼吸器科医長 M先生

・喫煙の影響について
・肺機能検査と肺年齢
・症例提示
・COPDについて
・急性増悪について
・禁煙について

以上の内容で、素晴らしいご講演でした。
スライドコピーもあり、完璧でした。
 

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2009.09.07 23:50 |  講演会  |  循環器  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

9/7冠攣縮性狭心症講演会(広島市)

第三回 専門医に学ぶ

特別講演
「冠攣縮性狭心症に対するフルバスタチンの有用性」
K病院循環器内科筆頭部長 M先生

広島に来るのは、32年ぶり

冠攣縮性狭心症は、意外と見落とされている。

冠攣縮
冠攣縮とは、冠動脈が異常に収縮して、心筋の虚血を来たした状態

夕暮れから早朝に発作の頻度が高まる。
無症状で、発作に気付いてないことが多い

負荷にて、冠攣縮性狭心症の起こる割合
平均40.9%
先生の施設では、6割

日本人では、
心筋梗塞の67%
心筋梗塞と関係ない血管でも、40%

海外では、その割合が低い

1つは遺伝子
1つは、脂質が関係

脂質がたまると、平滑筋は、アポトーシスとなり、収縮機能が失われる

spasmに、日内変動あり

運動療法が有用

ニトログリセリンに反応性が大きい

内皮由来のNOが、枯渇している
→非常に反応性がいい

Ca拮抗薬で抑制される。

日本人の高血圧、狭心症には、Ca拮抗薬がほとんど投与されている。

ヘルベッサーで、7,8割は抑えられるが、2割は、Ca拮抗薬増やしても、抑えられない。

当初、冠攣縮性狭心症は、ノイローゼと考えられていた。
冠攣縮性狭心症を最初に発見したY先生(M先生は、その愛弟子)は、患者の隣に寝て、心電図を見た。ST上昇したが、発作治まると、STは低下し、心血管のけいれんとわかった。

患者さんから学ぶことが重要。

日内変動あり。
ニトログリセリンに対する反応性は、午後に負荷しても診断つかない。
早朝に負荷すると診断できる。

インターベンション治療は、予後を良くしてない。
運動させたほうがいい。
(血管内皮は、テニスコート4,5面あるから。)

アセチルコリンに対する反応
普通は、血管が広がる
冠攣縮性狭心症では、血管が収縮する。

分岐部の先は、乱流が起きているので、spasmが、起こりやすい。

年齢と冠動脈内皮機能との関係
酸化ストレス=炎症
内皮機能は、年齢とともに落ちてくる。
80歳になっても、spasmは、減ってない。

血管内皮機能と一酸化窒素(NO)

血漿チオレドキシン値

冠攣縮とhsCRPとの関係

ビタミンC注入すると、アセチルコリンによる収縮が改善 

タバコの関与
冠攣縮性狭心症:80%
器質性狭心症:63%

先生の研究1

スモーカーは、
WBC↑、リンパ球↑、Hb↑、血小板↑、フィブリノーゲン↑、CrP↑、HDL-C↓、TG↑、レムナント↑、apoB↑

研究2
禁煙により、半年では差がつかなかったが、1年後に差がついた。

月経周期における腕動脈内皮依存性拡張反応の変動
→閉経後は、エストロゲンレベルが、男性よりも低くなる。

喫煙する女性は、閉経前でも起きる。

月経期にエストロゲン低くなる

冠動脈硬化危険因子と血管内皮機能

冠攣縮の危険因子
・遺伝
・環境因子は、タバコ

血管平滑筋収縮・弛緩の分子機構

Rhoキナーゼ
NOによる血管平滑筋弛緩の分子機構

亜硝酸剤は、使いすぎたら毒。漫然と投与してはいけない。

スタチンによる心血管イベントに対する大規模介入試験

ASCOT-LLA:フルバスタチンは、イベント抑制効果あり

脳卒中に対するスタチンの有用性

喫煙者は、スタチンのんでも、効果が抑制される

JUPITER

血管への移行性と、LDL-Cの低下率からみたスタチンの分類
→フルバスタチンが有効

hepaticスタチンは、肝臓にとどまる

LDL酸化抑制作用:フルバスタチンが有効

CYP3A4で代謝される→黄紋筋融解症と関連
フルバスタチンは、代謝が違い、黄紋筋融解症起こさない

スタチンによる黄紋筋融解症(FDAの報告)
フルバスタチンは、1例も報告なし

SCAST
フルバスタチン投与で、冠攣縮性陽性率が半分に

スタチンは、冠攣縮を有意に抑制
Ca拮抗薬6ヶ月使用しても、再発する。

ステントは、spasmには、ほとんど効果なし
spasmは、動脈硬化の起こってない場所に起きる

ステント挿入後でも、spasmは存在

MDCTでは、spasmは、rule outできない。鑑別不可能

ニトログリセリンで速やかに消失する狭心症発作で、
1) 安静時(特に夜間から早朝にかけての)に出現する。
2) 運動耐容能の著明な日内変動(早朝の運動能の著明な低下)が認められる。
3) 心電図のST上昇を伴う。
4) 過換気(呼吸)により誘発される。
5) Ca拮抗薬によって抑制されるがβ遮断薬によっては抑制されない。
5つの条件のどれか一つが満たされれば、冠攣縮性狭心症と診断できる

冠攣縮性病態理解の意義
血管内皮機能

とても有意義な講演でした。

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2009.07.08 23:44 |  講演会  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

7/8禁煙講演会

19時半より、チャンピックスWebシンポジウム

チャンピックス発売1年がたった今
~禁煙の効果と現状 自験例より~
A県がんセンター研究所疫学・予防部部長 T先生


1.ニコチン依存症とは

喫煙は、嗜好品ではなく、依存症という疾患に分類
→意志でやめるだけでなく、医師による禁煙治療をお勧め

2.禁煙の意義

禁煙の効果は、直後から表れます。
いつからはじめても遅くはありません。
ただし、長期的な健康維持を目指せば、早いうちからの禁煙を勧めます。

3.禁煙治療の実際

クリニカルパス、ワークシートの活用

4.チャンピックス使用後1年の報告

チャンピックス導入後の禁煙率の有意な上昇はみられませんが、禁煙の比較的難しい患者属性であったのにも関わらず、同じだけの禁煙率が得られたことから、チャンピックスの効果?が覗えました。

有意義でした。

 

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2009.01.28 23:16 |  講演会  |  呼吸器  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

1/28禁煙・COPD講演会

肺の健康スタッフセミナー

講演会19時00分~

演題1
「たばこの話と禁煙のコツ」
T胃腸科皮ふ科医院院長 T先生

演題2
「とりあえず、肺機能検査」
S病院呼吸器内科 W先生

とてもわかりやすいご講演で、有意義でした。

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2008.12.10 23:05 |  講演会  |  循環器  |  メタボ・肥満  |  禁煙  |  ちんすけ  | 推薦数 : 0

12/10禁煙講演会(深安地区)

深安地区医師会講演会

19時15分より情報提供

19時半より特別講演
「職場における禁煙支援~喫煙の健康リスクから禁煙治療まで~」
E大学大学院病態情報内科学教授 H先生

2003年健康増進法(受動喫煙防止)
2005年たばこ規制枠組み条約(WHO)(タバコ使用の中止)
2006年保険適用

Smoking Ban 公衆の場で喫煙禁止
インド全土にわたって、Smoking Ban
タバコを追い詰めているのは、世界の趨勢
日本は遅れている。

喫煙者と非喫煙者の生存率
Doctors born(男性医師50年の追跡調査)
→喫煙者と非喫煙者の寿命の差が10年

男女の平均寿命の差が10年なのは、タバコ、高血圧のため

年代別喫煙率の推移
日本女性20~30代は増加。

喫煙による健康被害
がんの30%は、タバコによるもの
整形外科にも関連。傷の治りが悪い。

タバコに含まれる有害物質

受動喫煙の問題
知らず知らずに他人や家族を傷つけている。
本人と同じくらい害がある
ある意味傷害罪

生活習慣病と喫煙

先進国における死亡の危険因子
1位 高血圧
2位 喫煙
3位 脂質異常
4位 肥満

動脈硬化は、あらゆる危険因子をまとめて治療することが必要!
「喫煙」という病気

三大危険因子の組み合わせと10年間の虚血性心疾患発症率
喫煙のリスク=高コレステロール血症+高血圧のリスクに相当

高血圧と喫煙:脳卒中発症リスクへの影響

喫煙によって、脳機能は低下する
喫煙は脂質異常症を起こす(リポ蛋白プロファイルの悪化)
LDLーC/HDL-C↑

高血圧と喫煙
急性効果:一過性の血圧上昇

慢性効果
慢性高血圧、仮面高血圧、悪性高血圧発症のリスクに

日本人の心血管死の60%は、高血圧と喫煙による

診察前喫煙による仮面高血圧の一例
→禁煙で、正常血圧に

喫煙者は、高血圧新規発症のリスクあり
高感度CRP、アルコール、ウエストサイズも関係あり

禁煙ジレンマ(禁煙すると太る?)
1.喫煙中はやつれていた。
2.健康になって、元の体重に戻った
3.喫煙のリスクは、禁煙による体重増加(平均2kg)のリスクの5倍

スーパーモデル:たばこを吸わないときが一番綺麗

高血圧治療においては、厳格な降圧こそが、患者のメリットになる。
喫煙者では、厳格な降圧によるメリットが失われる。

降圧療法に伴う脂質代謝異常は、実は喫煙が原因
(イスラエルのポピュレーションスタディより)

喫煙と動脈硬化
人は血管とともに老いる。William Osler

PWVは、高血圧の人も正常血圧の人も、年齢とともに高くなる。

動脈硬化の伸展と検査法
内皮機能、IMT、PWV

喫煙者は、血管内皮機能(FMD)が低下

頚動脈の構造と機能に対する血圧と喫煙の作用

大動脈血圧が重要!臓器障害に相関 A.I.

ascot研究:アムロジピン VS アテノロール
同じ血圧降下で、アムロジピン群の方が、心血管イベントを抑制

アムロジピンは、大動脈血圧を下げることで、より脳心事故を低下作用させ、喫煙は、脳心腎の臓器障害に関連する大動脈血圧を上昇させる。

禁煙で、動脈硬化(PWV、A.I.)は改善する!

喫煙者で低下した血管内皮機能をストロングスタチン(アトルバスタチン)が改善。

喫煙とメタボリックシンドローム
喫煙がホルモンに影響し、ポッコリおなかに

重度喫煙者は、生活が乱れがち。肥満者が多い。
メタボリックシンドロームになりやすい。

タバコ吸うほど、メタボリックシンドロームになりやすい。

血中アディポネクチン濃度と喫煙
→喫煙で、アディポネクチン↓

太りゆく日本人。メタボの時代
男性の全年齢、高齢女性で肥満進行
若い女性でやせ進行
→日本人の出世維持体重低下が止まらない!

喫煙と低体重児出生の関係

出生時体重と血圧、コレステロールの関係
→軽いと、血圧、コレステロール高くなる

生活習慣病のアロメトリー(生体比率学)説
喫煙、低栄養による遺伝子変化が、次世代へ受け継がれる。
飢餓に備えた赤ちゃんプログラム
小さな心筋、膵臓、腎臓
低アディポネクチン血症
食塩嗜好

日本人:小太り糖尿病、食塩感受性高血圧、CKD

喫煙とメタボリックシンドロームの関係
喫煙する人は、糖尿病になりやすい
(インスリン抵抗性が悪くなる?)

喫煙は、2型糖尿病のリスク(1.4倍)

環境喫煙による糖尿病発症リスク
能動喫煙1.9倍、受動喫煙1.8倍

喫煙と心筋梗塞
喫煙による循環器系の変化

5分の喫煙による血中抗酸化物質の急激な減少

喫煙の心筋血流と心筋血流予備能への影響

喫煙による心筋梗塞の発症

タバコを吸うことは、車のマフラーの排気口に口を当てているのと同じ(CO)

公的な場所の禁煙条例(Smoking Ban)によって、即座に心筋梗塞、脳卒中の救急患者が激減
(喫煙率は低下していないので、この現象は受動喫煙の低下によるもの)

スモーキングバンにより
急性心筋梗塞↓、急性心筋梗塞入院患者数↓

健常人における受動喫煙の急性効果
→冠血流予備能が低下する

タバコの煙によって、血中酸化物質↑→血管拡張能↓

少しの煙を吸わされるだけで、血管機能は急峻に低下する

タバコの煙の虚血性心疾患に対するリスク

今日から始める禁煙支援

ニコチン依存には、禁煙補助薬

ニコチン代替療法

禁煙治療の効果メタアナリシス
ニコチンパッチ2倍の効果
チャンピックス4倍の効果

最後に、E大学医学部キャンパス禁煙のあゆみを話された。

タバコの循環器系の害が中心のお話で、とても有意義でした。

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