今日は、リカちゃんと岡山へ。
8:00福山駅~8:56北長瀬駅
徒歩で、15分で会場に到着。
受付のエリザベスさんに挨拶
主催のきんぎょ先生に初めましてのご挨拶
第1回岡山キラキラ輝こう会
講師:正野由紀子先生
講習代:前売り1800円/当日2000円
10~12時勉強会
有意義なご講演でした。
(懇親会会場まで、車で移動。
最近部長になられた中村さんの車で送っていただく。
エリザベスさん、正野先生もいっしょです。)
13:15~16:15
山の中の隠れ家的ペンションでランチを食べながらシェア会
とても景色のいい場所での懇親会
テーブルは指定席で、正野由紀子先生、すみれのお宿で有名なすみれさん、きんぎょ先生のお母様、etcと、同席で、ラッキー!
シェア会
マイミクのMaoさんは、このために、マイク持参でした。
Maoさんの気配りに感謝です。
参加者が感想を言い、正野先生のコメントもあり。
料理も美味しかったです。
会場の外で、正野先生とツーショット写真を撮ってもらいました。

正野先生に、かわいいご主人と誉められました(?)
帰りは、また、中村さんに岡山駅まで送ってもらいました。正野先生もいっしょです。中村さんには、送ってもらったうえ、おみやげまでいただいて、感謝です。
17:08岡山駅~18:08福山駅
今日も、楽しい出逢いがありました。
きんぎょ先生、すみれさんには、早速、マイミクになってもらいました。
次回、第2回岡山キラキラ輝こう会は、7月19日、開催予定です。
もちろん、参加予定です。
尚、奈良では、毎月、正野先生の講演会&懇親会があります。
きんぎょ先生より、正野先生の紹介
元々アナウンサーの方で、話し方講座の先生をされたりするうちに、大脳生理学に興味を持ち、大学に入りなおし、現在では、全国で、講演行脚の日々。
流暢に話すことが決して良いことではないことがわかった。
心理学が必要と考えた。
大学で、大脳生理学を学んだ。
大脳というスーパーコンピューターの使い方。
大学で、2年間、講師をしてたが、大学では、実践は少なかった。
奈良で、勉強会を始めて、9年目になる。
脳は、集中することで、すごい働きをする。
本や、講演で学んだことを全部しようとする人は、「良かった」で、終わる。
先生は、本であれば、良かったところにシールを貼り、その1つだけを実践する。
その1つを、すぐに6人の人に話す。
ニューロンは、6回繰り返して話すと、配線ができる。
何回も繰り返すことにより、習慣になり、人格になる。
たくさんのことをなんとかしようと思うと、脳の集中が薄れる。
講演も、本も、1つだけいただく
1000の講演、本で、自分でも講演会ができる
出会いが人生を変える
多くは、人の話や本からもらった。
まずは、脳のシステムから説明
顕在意識=意識
潜在意識=無意識
左脳5%、右脳95%(左脳3%、右脳97%という人も)
左脳
言語、計算、能動的、分析、時間的なこと
右脳
非言語、直感(浅い)、インスピレーション(深い)、芸術脳、受動的、主語がわからない、想像なのか現実なのかわからない、過去・現在・未来がわからない
右脳には、キャパシティがない。無限大
左脳には、限界あり
なぜ忘れるか?
平等なのは、人生を閉じる時がやってくるということ
大切な人が人生を閉じた時の悲しみ。
ずっと悲しみが同じレベルで続くと、脳が壊れてしまう
脳は、忘れるという素晴らしい機能がある。
人は、1日に10万回、話したり、考えたりする。
コミュニケーション多い人では、30万回
右脳と左脳の間には、フィルターあり
フィルターは、6歳までは、開きっぱなし
6歳で、フィルターが出てくる。
フィルター=思考ぐせ
右脳は、絵によって、ファイリングされる。(言語はない。)
2500万/分
たとえば、すずめのウンチが頭にかかった時、「最悪!」と思うと、その絵がファイリングされる。「ラッキー!」と思うと、その絵がファイリングされる。
フィルターを変えていった
どんなことも意味ある。必然。
自分自身の脳の取り扱いをわかっている人
繰り返し思うと、たくさんのファイリングができる。
オリンピックで金メダル取る選手は、4年間365日、イメージ力で、表彰台に立っている。
メンタルトレーナーの重要性
日本は、20年、メンタルトレーニングが遅れている。
ソ連が金メダルをたくさん取る時代があった。
メンタルトレーニングに時間をかけていたから。
アメリカは、そのまねをして、10年遅れて、金メダルが取れるようになった。
駒大苫小牧高校で、 西岡文郎先生は、メントレのコーチを引き受けた。
その高校は、雪が降って、グラウンドで練習できない時間が多かったが、イメージトレーニングに時間をかけた。
他には、ごみを拾う、バットを投げないなど、マナー的な仕事をした。
良いことをしたと思うと、α波が出てくる。
結果、2年連続優勝した。メンタル部分強さゆえの勝利だった。
西岡文郎先生は、次にオリンピック出場のソフトボールチームの指導に当たった。
オリンピックに出れるようになったのは、この人のおかげですという10人に、直接、感謝の言葉を言いに行かせた。(亡くなった人は、お墓へ)
人のためと思った方が、メンタル面強くなる。
ファイリングが未来を作る。
脳の中にないことは起こらない。
「お金がない」と言ってたら、そうなる。「豊か」と言う。
実験
梅干、レモンを想像すると、唾液が出てくる。
親知らず抜いた人に、プラセボの鎮痛薬(実は、メリケン粉)を飲ませると、60%の人に効いた。
脳内モルヒネが出て、、歯の痛みを止めた。
右脳の中に小っちゃいおじさんがいる。
「疲れた!」と言うと、おじさんがすぐに「疲れた!」と打つ。
言ってる口癖を、小っちゃいおじさんが、作動する。
募金箱にお金を「豊か」と言って入れると、豊かな未来に。
おっちゃんには、善悪が全くわからないので、
不平、泣き言、悪口、文句を言うと、どっと、自分に返ってくる。
小っちやいおじさんのマスコットは、引きこもりの女子高生が最初作った。
後に、その17歳の女の子を社長にして、たくさん作らせた。
(株)小っちやいおじさんができた。
直接、おっちゃんに語りかけるといい
でも、本当に大切なのは、自分がどう思っているか
頭と心の両方が思ってることを
分離するとストレスに。(頭が思ってても、心が思ってないとか)
何がほしいか、先に決める。それから、見に行く。
ある人は、ほしい家具が、1/3の値段で、手に入った。
強く集中して想うことで、条件を書けば書くほど、焦点がしぼられ、引き寄せられてくる。
頭と心が一致して、決めたことは、手放せる。
頭と心が一致してないものは、明日が重たくなる。
時間管理
先に体休める。先にプライベート
先生は、金曜日は仕事を入れないと決めている
脳は決めてもらうことが好きで、頭と心を一致させる
思考通り、言葉通りの未来が来る。
言葉の通りになる。
先生のカウンセリングは、過去を掘り下げない。
今、ほしいものを聞く。
過去は変えられる。
つらい過去から、感謝する過去に。
社会生活時間(仕事)、個人生活時間以外に、精神生活時間を
精神生活時間
立ち止まって、本当は、何がどうなったらハッピーなのか、考える時間
頭と心を一致させるのが大事
超具体的に書く
1000個の夢をノートに書き出す
かなったものには、マーカーして、達成感を
強く想ったものから、現実を作っていく
まず、書く習慣をつける
小さいノートが持ち歩けるので、便利
フィルター:現状維持装置が働く
(熱が出たら下げる。寒いときは、震えて体を暖める。)
脳は、急な変化を嫌う
第1歩にものすごいエネルギーが必要
三日坊主を10回連続したらいい
まず、3日やってみる
第1歩のときは、一番エネルギーがいる
「何のために」があるといい。
子供が「100万円ちょうだい!」とただ言っても、親はお金をあげないが、「無医村で働きたい。医者になるための予備校のお金を100万円ちょうだい!」と言ったら、親はお金を出すだろう。
いきなり100万円といっても、何のためにかと考える。
大切なのは、目に見えない部分。根っこの部分。何のためか。
先生は、全国に6000人のチームを形成している。
チームの理念は、
「世界で一番ありがとうと言われるチーム」
先生は、ホテルに宿泊すると、掃除して帰る。
自分が気持ちいい。また、いいことがある。
自分の心がいいことをしたと思ったら、引き寄せられた
「何のため」があると、ゆるがない。グランディング
「誠実」という理念を持つと、「誠実」かなと、判断しやすい
~したい。~のため。←人は応援したくなる
けんさんの話
19歳のとき、広大な土地を借りた。
10年間やって、無農薬ウーロン茶の日本一になった。
若い人が集まってきている。
先日も「リズ」という番組の取材に、嵐の櫻井君が来た。
「~のため」に感動してもらえると、たくさんの人に応援してもらえる。
皆が、素敵のハーモニーをかなえる。
あら捜しは、×。素敵発見は、○
人は自分より優れたものを必ず持っている。
脳は1つのことしか考えられない。
同時に2つは、考えられない。
常に、素敵発見!
皆が、自分の素敵を提供してくる。
素敵発見をするから。
子供に「早くしなさい!」と言うと、子供は「自分はとろい」と受け止める。
子供に「大丈夫。ゆっくりでいいよ!喜んでもらえるよ」と言う。
言葉が未来を作る。
実験
5人が選ばれ、イスに座った1人を4人が指先だけで持ち上げる実験
1)イスの1人が暗いことを考える→持ち上げられない。
2)イスの1人が自分に羽が生えて、軽いと考える→持ち上げられる。
3)イスの1人が最悪なことを考える→持ち上げられない。
→体重コントロールもできる
誰といっしょにいるかも大事
誰かの話を聞くことも、全部、自分の重さになる
TVから流れているのも、自分の重さに
催眠はかけるものではなく、解くもの
先生の3つ違いの兄は勉強が出来て優等生だった。母、先生からいつも兄と比較された。
催眠にかかっていることに気付いた。
本当にしたいことが何なのかを見つける。
先生は、1回目の大学では、人のノートをコピーばかりしてた。
2回目の大学は、本当にやりたかったことなので、常に一番前の席に座り、質問ばかりしてた。
本当にやりたいことを見つけて、やる気がでる。
本当に大好きなワクワクすることを見つけるのが、素敵なこと
死にたいと思ってた女の子(小っちゃなおじちゃんの作者)は、ニュージーランドに留学し、京都大学に行く勉強を始めた。初めて、勉強したいと思った。
彼女は、明るく前向きなおばちゃんがたくさんいるのを見て、自分もそういう大人になりたいと思った。
何かを見つけると、人は、すごいエネルギーを出す。
てっぺんの大嶋啓介は、本気のジャンケンをする。
大声で笑い、脳のスイッチを入れる。
脳と連動している
Oリングの実験1(2人1組で)
右手を10回振った後に、横軸でなく、縦軸を意識すると、脳が高速回転し、Oリングがはずれない。
ゆっくりと、うなづくのもいい。
本当にほめられたら、ありがとうございますと受け止める。
(「いえいえ」と謙遜したら、ほめた人を否定することになる。)
「ありがとうございます」をたくさん使う。
「ありがとう」を何回も言うと、涙がでる。
Oリングの実験2(2人1組で)
肩を10回内側に回す(クールダウン)→Oリング開く
肩を10回外側に回す(脳に連結)→Oリング開かない
呼吸は意識できる。
呼吸で、潜在意識、顕在意識をコントロールできる
「希望」を10回唱える→胸式呼吸に
「安心」を10回唱える→腹式呼吸に
誰といっしょにいるかが大事
「殺した」というTVは、すぐに消す。
いやなこと、重たいことがあったら、「流れる」と言って、ファイリング流す
叶姉妹は、シャワーで流れるとイメージしている。
脳がイメージしやすい
今日言いたかったことは
ほとんど皆さんは、脳の能力は変わらない
心理学学ばなくても、使い方さえわかれば十分
「最悪」なことが起こっても、先に「ラッキー」と言う。
秘書の犬が亡くなり、秘書は落ち込んでいた。
紙に「子犬で、無料で、しつけがしてある。」といろいろと条件を書いたら、いきなり、「(条件にあった)犬をもらってください。」と言われた。しかも、犬の名前は「ラッキー」だった。
条件つけるほど、引き寄せされる。
脳のシステムを知っているだけ
本当にこうありたいと思うことを書く
(心と頭が分離していると、ストレスになる)
今、このときに生きていける
第1歩はエネルギーがいるが、全てはプロセス
失敗はない。
常に、自分はこういう所へ向かっているんです。
何を望んでいるのかわからなければ、応援のしようがない。
1×2=2ではない。どんどん相乗的に。
7月に美の祭典。
50~100人が仕事を休んで、金払ってスタッフになる。
600万円かけて、カンボジアの子供を日本に呼ぶ。
てんつくまんの企画
日本の子供にカンボジアの子供を見せる。
森源太も来る。
http://maketheheaven.com/cambodia/ 「何のため」があると、あなたの夢をお手伝いする人が出てくる
向かう方向をはっきりと決めていただく。