かいぼーのつぶやき http://blog.m3.com/kaibo 日頃私が思ったことを気ままに書き綴ります。自然体で思いつくままに書いていますので、みなさまも気軽にお付き合いください。話題はＪ１に昇格したサガン鳥栖のことが多いです。生まれつきの難病と闘っている、ターミナル期にある女性Ressarさんとの18歳の頃から（現在21歳）のメールのやり取りも（最近は紹介する機会もありませんが）右のカテゴリーにありますのでそちらからご覧ください。武雄のネタは武雄よかとこブログ（http://takeoyoka.exblog.jp/）に書いていますのでこちらもよろしくです（右にリンク貼っています）。twitterもしています。アドレスはこちら（https://twitter.com/baobaoish）です。また佐賀新聞のＨＰにある『ばってんがサイト』（http://talkbar.saga-s.co.jp/）のライターもしています。『ばってんがサイト』へのリンクも右に貼っています。 かいぼーのつぶやき http://blog.m3.com/kaibo http://blog.m3.com/users/325381/thumbnail.png 才能あるアーティストが去っていく http://blog.m3.com/kaibo/20120214/1 ひとは100％死にますが、それはわかっていますが、やはり哀しいものです。死んでしまえばその後はその人の手から何も生産されなくなることが寂しいですよね。少し前だとジョンレノン。最近だとマイケルジャクソンやホイットニーヒューストン。まだまだ僕らに生きるパワーを与えてくれただろうひとたちの早すぎる死は本当に残念です。そして僕がもうすでにこの世にいなくなっているアーティストとして度々残念に思うのはKlau... ひとは100％死にますが、それはわかっていますが、やはり哀しいものです。死んでしまえばその後はその人の手から何も生産されなくなることが寂しいですよね。

少し前だとジョンレノン。最近だとマイケルジャクソンやホイットニーヒューストン。まだまだ僕らに生きるパワーを与えてくれただろうひとたちの早すぎる死は本当に残念です。

そして僕がもうすでにこの世にいなくなっているアーティストとして度々残念に思うのはKlaus Nomiさんです。ご存知ない方も多いと思いますがこのひとの音楽はまた独特ですごいです。パフォーマンスもすごい。そして本人のキャラクターも。著名人（一応）で最初にAIDSで死亡したひと、となっています。（そういえばフレディマーキュリーもAIDSだったですね。彼もすばらしい才能あるボーカリストでした。）

今日はKlaus Nomiさんの映像をこちらでどうぞhttp://www.youtube.com/watch?v=Y8YjoZT2qwQ。彼の作品の中で僕が一番好きなsinple manです。こういうのが見れる世の中っていいなぁ。youtubeすばらしい！

]]> かいぼー 2012-02-14T08:06:00+09:00 ホイットンー・ヒューストン　惜しまれる死 http://blog.m3.com/kaibo/20120213/1 グラミー賞の前日にホテルで死亡しているのが発見されたホイットニーヒューストン。48歳。彼女のパンチが効いた伸びのある歌声が好きでした。ディオンヌワーウィックは従妹で、名付け親はアレサフランクリンという、日本では考えられない豪華版の彼女。そのサラブレッドの実力を遺憾なく発揮したのだけれど、私生活に恵まれなかったのが哀しいです。I Will Always Love ：http://www.youtub... グラミー賞の前日にホテルで死亡しているのが発見されたホイットニーヒューストン。48歳。

彼女のパンチが効いた伸びのある歌声が好きでした。

ディオンヌワーウィックは従妹で、名付け親はアレサフランクリンという、日本では考えられない豪華版の彼女。そのサラブレッドの実力を遺憾なく発揮したのだけれど、私生活に恵まれなかったのが哀しいです。

I Will Always Love ：http://www.youtube.com/watch?v=3JWTaaS7LdU&ob=av2n

I Wanna Dance With Somebody：http://www.youtube.com/watch?v=eH3giaIzONA&feature=branded

Greatest Love Of All：http://www.youtube.com/watch?v=IYzlVDlE72w&feature=branded

So Emotional：http://www.youtube.com/watch?v=0YjSHbA6HQQ&feature=branded

Saving All My Love For You：http://www.youtube.com/watch?v=ewxmv2tyeRs&feature=BFa&list=PLFB0C6BC1061DAE04

など曲名を上げたらきりがないですね。売り上げはアルバムだけで1億4千万枚以上とのこと。

彼女の業績をまとめた何かが出たら買おうと思います。ご冥福をお祈りします。

]]> かいぼー 2012-02-13T08:11:00+09:00 増えるサガン鳥栖ファミリー http://blog.m3.com/kaibo/20120210/1 昨年引退した新居と金明輝がサガン鳥栖アカデミーの一員となることが発表されましたhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006987.html。これからも新居に機会があれば会えるということで嬉しいです。サガン鳥栖サッカースクール武雄校に来ることもあるかなぁ(#^.^#)サガン鳥栖の沖縄合宿も明日まで。傍から見てるとお休みが多いような気もしたけど、みん... 昨年引退した新居と金明輝がサガン鳥栖アカデミーの一員となることが発表されましたhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006987.html。これからも新居に機会があれば会えるということで嬉しいです。サガン鳥栖サッカースクール武雄校に来ることもあるかなぁ(#^.^#)

サガン鳥栖の沖縄合宿も明日まで。傍から見てるとお休みが多いような気もしたけど、みんな疲れが溜まってるのかな。そしてリフレッシュしてさらに明日から頑張る気力も出来たかな。twitterやブログで選手たちから現在の様子が伝わってくるのはありがたい時代ですね。

]]> かいぼー 2012-02-10T07:59:00+09:00 全員そろった http://blog.m3.com/kaibo/20120209/1 サガン鳥栖の沖縄キャンプも残すところあと3日。昨日韓国U-23（オリンピック）代表で背番号10を背負うhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006983.htmlサガン鳥栖でも背番号10の金民友（キム・ミヌ）が合流しましたhttp://sagantosu.sagafan.jp/e472793.html。これで全員そろったそうです。全員そろった？と... サガン鳥栖の沖縄キャンプも残すところあと3日。昨日韓国U-23（オリンピック）代表で背番号10を背負うhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006983.htmlサガン鳥栖でも背番号10の金民友（キム・ミヌ）が合流しましたhttp://sagantosu.sagafan.jp/e472793.html。これで全員そろったそうです。全員そろった？ということは背番号9は・・・。トジンで決まりでしょうか？http://www.saga-s.co.jp/news/sagantosu/sagan_news11.0.2128684.article.html背番号8が横浜マリノスから期限付き移籍の水沼宏太選手になったhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006973.htmlこともここでまだ書いていませんでしたよね？この選手はいいですよ。ぜひサガン鳥栖で頑張ってアピールして日本U-23代表になってほしいです。]]> かいぼー 2012-02-09T08:03:00+09:00 ・・・・・・ http://blog.m3.com/kaibo/20120208/1 すごく気合入れて書いてた（内容は大したことなかった・・・笑）のですが、web上の問題とかで全部記事が消えちゃって、すっかり書く気持ちが萎えました。もう診療時間になりましたし、今日のブログは特に内容がありません。すみません。ちょっと一言だけ。昨日の三日月でのZUMBAはすごく楽しかったです。昨日初参加ですごく元気に踊っておられる女性がいました。終了後にお話を聞くと、高校時代は新体操部で、ZUMBAの... すごく気合入れて書いてた（内容は大したことなかった・・・笑）のですが、web上の問題とかで全部記事が消えちゃって、すっかり書く気持ちが萎えました。もう診療時間になりましたし、今日のブログは特に内容がありません。すみません。

ちょっと一言だけ。昨日の三日月でのZUMBAはすごく楽しかったです。昨日初参加ですごく元気に踊っておられる女性がいました。終了後にお話を聞くと、高校時代は新体操部で、ZUMBAのイントラ資格も持っているけど今はどこでも教えていないとのこと。今後はここにも顔を出すそうなので楽しみです。新しい出会いにまたまたウキウキしてます。

]]> かいぼー 2012-02-08T08:29:00+09:00 自分を信じて跳びたいものだ http://blog.m3.com/kaibo/20120207/1 菅井円加さんはローザンヌ国際バレエコンクールで優勝した高2の女の子です。遊ぶ時間はないそうです。すごく遊びたいそうですが、でも今は遊ぶ時間がもったいないのだそうです。みんな、それはわかっちゃいるけれど遊んでしまうのですけどね。だから「遊びも勉強もスポーツも一生懸命やろうよ」というバランスの取れた言葉でこどもたちを激励するのだけれど、菅井さんは17歳にして、自分の目標に向かって行くときに遊ぶ時間はな... 菅井円加さんはローザンヌ国際バレエコンクールで優勝した高2の女の子です。遊ぶ時間はないそうです。すごく遊びたいそうですが、でも今は遊ぶ時間がもったいないのだそうです。みんな、それはわかっちゃいるけれど遊んでしまうのですけどね。だから「遊びも勉強もスポーツも一生懸命やろうよ」というバランスの取れた言葉でこどもたちを激励するのだけれど、菅井さんは17歳にして、自分の目標に向かって行くときに遊ぶ時間はなくてもいい、と言う。すごい。凄過ぎる。大人だ！そして僕は子どもだ。。。

そのすごい菅井さんのコンクールでのすばらしいダンスはこちら（32分と76分ころですhttp://prixdelausanne.tv/）。そしてハニカミのインタビューはこちらhttp://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20120206-00000027-ann-sociです。すっかりファンになっちゃったぞ。

]]> かいぼー 2012-02-07T08:21:00+09:00 2倍速効果 http://blog.m3.com/kaibo/20120206/2_ 最近家で韓流ドラマを見せられています。いや、最初はそうだったのだけれど、実はちょっとハマってしまっています。本来は結論がどうなるかわからないストーリーが好きなんですが、僕が見せられている韓流ドラマは純愛物が多いので、目指すべき結果は決まっていて、そこに向かって紆余曲折。内心『ばかじゃないの。ここではっきり言っちゃえよ。』『なぜここで身を引くのだ！』なんて思いながら見ています。時折そんな本心をボソッ... 最近家で韓流ドラマを見せられています。いや、最初はそうだったのだけれど、実はちょっとハマってしまっています。本来は結論がどうなるかわからないストーリーが好きなんですが、僕が見せられている韓流ドラマは純愛物が多いので、目指すべき結果は決まっていて、そこに向かって紆余曲折。内心『ばかじゃないの。ここではっきり言っちゃえよ。』『なぜここで身を引くのだ！』なんて思いながら見ています。時折そんな本心をボソッとつぶやくと「うるさいわね。じゃ見なきゃいいじゃん」と言われますが、でも実はいっしょに見ているのが嬉しそう。なのでいっしょに見ています（笑）。で、たくさん作品見るため（？・・・笑）にはどうでもいいところは早送りするのですが2倍速だと声が聞けて字幕も読めます。これがどうも脳に良いようです。韓国語の音が日常生活している時に脳裏に蘇ることがあります。韓国語の音に馴染んでいる感じですね。そういえば本屋さんで英語のレッスンテープで4倍速だか8倍速だかで聞くと上達するという教材が売ってありましたが、あれはこういうことだったのですね。成る程。韓流ドラマにハマっている女性はたくさんいらっしゃいますが、その方々はかなり韓国語理解できるようになられているのだろうと思います。最近僕は携帯電話を取り出して「ヨボセヨ（もしもし）」と意味もなく言ってます。ちょっとやってみたい韓国語。どうせ僕の場合はすぐ飽きると思いますけど（笑）。]]> かいぼー 2012-02-06T08:10:00+09:00 サポーター、選手にともに魅力的なチーム http://blog.m3.com/kaibo/20120204/1 『ハーフナー（マイク）ちゃん。大きくなって（背じゃなくて存在が）すごい！』あるサガン鳥栖サポーターの口から度々聞かれる言葉です。サガン鳥栖という地方チームにいた小さくて身近な存在だった彼が今や日本代表そして海外へ羽ばたいていることへの喜びを表しています。マイク自身も『自分はサガン鳥栖に行って生まれ変わった。』と言ってくれています。サガン鳥栖はＪ１になってもその存在スタンスは変わりません。いえ、むし... 『ハーフナー（マイク）ちゃん。大きくなって（背じゃなくて存在が）すごい！』

あるサガン鳥栖サポーターの口から度々聞かれる言葉です。サガン鳥栖という地方チームにいた小さくて身近な存在だった彼が今や日本代表そして海外へ羽ばたいていることへの喜びを表しています。マイク自身も『自分はサガン鳥栖に行って生まれ変わった。』と言ってくれています。

サガン鳥栖はＪ１になってもその存在スタンスは変わりません。いえ、むしろＪ１になったからこそよりそのスタンスがはっきりしたと思います。

それは有力チームでは試合に出る機会が少なく（あるいはなく）埋もれてしまっている潜在能力が高い選手が出場の機会を求めてやってくるチームがサガン鳥栖です。選手は試合に出ることで成長します。試合に出れるチームであればお金の問題ではなく、また育成能力が高く、しかもＪ１のチームとなれば、チャレンジしたいという選手はサガン鳥栖道場の門を叩くと思います。サガン鳥栖としても有能な選手をそれほど高額でなく雇えるので財政的に苦しいチームとしては好都合。

つまりサガン鳥栖は育成能力を評価されることがチームとしての生命線と思われます。1月の1次キャンプでは朝6時50分からの朝日山マラソンに始まり3部練習でしごかれ、試合になれば1試合を通して労を惜しまず走り続け、試合終了時はグランドに倒れることを要求され（笑）、他チームに比べると名前の知れていない選手たちがビッグチームに懸命に立ち向かい、成長していく姿を観て感激しながらサポーターは選手に大声援を送る。選手サポーターがともに笑い、ともに泣く（泣くことの方が多かったこれまで）。

Ｊ１に行って状況が変わったとすればサガン鳥栖の門を叩く選手たちが少し名前の知れたひとたちになってきたこと。それがＪ１級の底上げになっています。Ｊ２のころのサガン鳥栖は選手を育成してＪ１級にすることが使命でしたが、Ｊ１のサガン鳥栖はＵ２３日本代表や日本代表級の選手を育成することが使命となりました。

小さなクラブの身近な選手たちを応援し、その声援に応えて選手が成長し、代表クラスそして海外へ羽ばたいていく。ハーフナー・マイクのような選手がこれからどんどん巣立って行くのがサガン鳥栖。注目のチームです。

]]> かいぼー 2012-02-04T09:10:00+09:00 ダイエット最終版 http://blog.m3.com/kaibo/20120203/1 佐賀新聞ＨＰにあるブログ「ばってんがサイト」に『ダイエット最終版（昨年1年間のダイエットまとめ）http://talkbar.saga-s.co.jp/archives/67289818.html』を投稿し、昨日アップされました。ただ体重減らせばいいということではないよ、ということを身を持って体験した模様を書いています。よかったらぜひご覧ください。 佐賀新聞ＨＰにあるブログ「ばってんがサイト」に『ダイエット最終版（昨年1年間のダイエットまとめ）http://talkbar.saga-s.co.jp/archives/67289818.html』を投稿し、昨日アップされました。

ただ体重減らせばいいということではないよ、ということを身を持って体験した模様を書いています。よかったらぜひご覧ください。

]]> かいぼー 2012-02-03T08:11:00+09:00 Ｊリーグ日程発表！ http://blog.m3.com/kaibo/20120202/1 サガン鳥栖の選手たちは沖縄でキャンプですhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006968.html。気候もよさそうで冷蔵庫の中のような今日の佐賀からすれば羨ましいですね。沖縄まで行った甲斐があったというものですね。さて昨日Ｊリーグ日程が発表になりましたhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/00... サガン鳥栖の選手たちは沖縄でキャンプですhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006968.html。気候もよさそうで冷蔵庫の中のような今日の佐賀からすれば羨ましいですね。沖縄まで行った甲斐があったというものですね。

さて昨日Ｊリーグ日程が発表になりましたhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/02/006971.html。これ見ると「いよいよＪ１だな」と実感しますね。しかもナイターが多いのは僕としてはありがたかったです。残念なのは開幕戦が他の都合で行けそうにないことです。こんな時に、役してると辛いなぁ、と思いますね・・・。あ、早く年間パス買わなきゃ（ってまだかい!!!!!）

]]> かいぼー 2012-02-02T07:55:00+09:00 すごい奴らだ　ミスターＸとＹ http://blog.m3.com/kaibo/20120201/1 サガン鳥栖の選手は沖縄キャンプ入り〰☆楽しかろうな〰。上り調子のみんな。ケガに気をつけてみんなで切磋琢磨してがんばれよ！気持ちは温かい沖縄に向かうも佐賀は寒いわけで・・・。インフルエンザも猛威をふるってきました。かいぼー医院でも昨日は大人のインフルが数人見えられました。「インフルエンザじゃないことを確認しときましょう。」と言って検査したら　バン!!!　と強陽性のひともいて、症状だけではなかなか判別... サガン鳥栖の選手は沖縄キャンプ入り〰☆

楽しかろうな〰。上り調子のみんな。ケガに気をつけてみんなで切磋琢磨してがんばれよ！

気持ちは温かい沖縄に向かうも佐賀は寒いわけで・・・。

インフルエンザも猛威をふるってきました。

かいぼー医院でも昨日は大人のインフルが数人見えられました。「インフルエンザじゃないことを確認しときましょう。」と言って検査したら　バン!!!　と強陽性のひともいて、症状だけではなかなか判別がつかない例もありました。Ａ型だけでなくＢ型のインフルエンザもけっこうあり、また胃腸炎も相変わらず多いという状況が判断を難しくしています。しかも修学旅行、受験シーズン。直前での体調不良は困ります。

Ｒ－１ヨーグルトも話題になっていますが、こんなシーズンが毎年来ることは分かっているので、11月～12月にインフルエンザの予防接種の励行をお願いします。

さて、患者さんも見えられているので、そろそろ今日のブログもお終い。

ということでここで今日の付録。

題にあるように先日行われたサガン鳥栖ファン感謝デーでのミスターＸとＹのリフティングショーhttp://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_FV_nouXKSw。めちゃ上手くて感動します。このひとたちは世界中どこに行っても人気者ですね。すばらしい！

]]> かいぼー 2012-02-01T08:08:00+09:00 いよいよ近づいてきたね http://blog.m3.com/kaibo/20120131/1 寒い寒い・・・まだまだ冬まっさかりだけれど　それでも時はちゃーんと進んでいるんだ今日からサガン鳥栖は沖縄キャンプだよhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/01/006952.html1月の練習でフィジカルと実戦感覚を養ってきたところでいよいよチーム戦術まで交えたすべてにおいてさらにワンランク上を目指すトレーニングになっていきます楽しみね29日のファン感... 寒い寒い・・・

まだまだ冬まっさかりだけれど　それでも時はちゃーんと進んでいるんだ

今日からサガン鳥栖は沖縄キャンプだよhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/01/006952.html

1月の練習でフィジカルと実戦感覚を養ってきたところで

いよいよチーム戦術まで交えたすべてにおいてさらにワンランク上を目指すトレーニングになっていきます

楽しみね

29日のファン感謝デーもとても楽しかったようですねhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/01/006957.html

かいぼー医院のコアサポ（ともう呼んでいいと思う）ナースも娘さんと行って　たくさんのサインと記念撮影をしてきていました

グランドと違ってもっと身近でよかったですよぉ　と感激していましたhttp://www.saga-s.co.jp/news/sagantosu/sagan_news11.0.2124804.article.html

お目当ての選手が次々にオフの間に結婚しちゃったのはショックだったようですが　でもやっぱり実際会ったら格好良くて素敵だったとのこと

もう気持ちは2月25日のＧ大阪とのプレシーズンマッチhttp://www.sagantosu.jp/news_release/2012/01/006941.htmlそして3月10Ｃ大阪との開幕戦へと向かっていました

さて僕はと言えば　早く年間パス買えよ！（えっ！？まだなの！？＼(◎o◎)／！）ってところですみません・・・<(_ _)>今年出足遅いなぁ、オレ。

ほんと早く買わなきゃ!!!!!!!!＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／http://www.sagantosu.jp/news_release/2011/12/006876.html

みなさんはもう買いましたか？§^。^§

]]> かいぼー 2012-01-31T08:00:00+09:00 扉を開けてしまった http://blog.m3.com/kaibo/20120130/1 昨日ZUMBAをした後に最近常連になられた、たぶんこのブログもご覧になられている(#^.^#)素敵な女性がZUMBAにハマった感想をこう表現されました。「扉を開けてしまったって感じです。」そうなんです。僕らは扉を開けてしまったのです。みんなで踊っている。でも自分との戦い。汗びっしょりで限界目指して身体を動かしていく。でも笑顔。無になって自分だけの世界で黙々と踊る。かと思えばスタジオ内のみんなとハイ... 昨日ZUMBAをした後に最近常連になられた、たぶんこのブログもご覧になられている(#^.^#)素敵な女性がZUMBAにハマった感想をこう表現されました。「扉を開けてしまったって感じです。」

そうなんです。僕らは扉を開けてしまったのです。みんなで踊っている。でも自分との戦い。汗びっしょりで限界目指して身体を動かしていく。でも笑顔。無になって自分だけの世界で黙々と踊る。かと思えばスタジオ内のみんなとハイタッチして走り回る。

ZUMBAをする度に思います。「もう少し。もう少し。」もう少しやれるはずなんです。もう少し・・・。ダンスももう少し上手にやれるはず。身体ももう少しハードに自分に厳しく動かせる、動かし続けることが出来るはず。あの細部のエレメンツの動きはどうなんだろう。

ハハハ。そこまで真剣にしている人は少ないと思いますが・・・（笑）。だからイントラさんになれば、なんて言われちゃうんですかね。でも違うんです。僕はイントラさんといっしょに踊るのが好き。イントラさんはなぜにあんなにみなさん魅力的ですか？人間としても勉強になっています。

あれ？こんなところに扉がある？（パコンと）軽い扉を何気に開けたらそこはZUMBA WORLD＼(◎o◎)／！そう！僕らは扉を開けてしまったのです(*^^)v

]]> かいぼー 2012-01-30T08:02:00+09:00 1073R-1乳酸菌 http://blog.m3.com/kaibo/20120128/1073R-1_ ジムに行くと常連のお姉さま方の話題はこれ。で「先生!」と私に質問が。「ほら、中に何とかというのが入っとぉとやろ？」「すみません。R-1ヨーグルトhttp://www.meiji-r1.jp/pc/index.htmlが有田町でインフルエンザ発症予防に効果があったという話は聞いていますが詳しいことはよぉ知りません。」と期待を裏切る答えをしてしまったわけで。。。どこのお店に行っても品切れとのこと。それ... ジムに行くと常連のお姉さま方の話題はこれ。で「先生!」と私に質問が。「ほら、中に何とかというのが入っとぉとやろ？」「すみません。R-1ヨーグルトhttp://www.meiji-r1.jp/pc/index.htmlが有田町でインフルエンザ発症予防に効果があったという話は聞いていますが詳しいことはよぉ知りません。」と期待を裏切る答えをしてしまったわけで。。。どこのお店に行っても品切れとのこと。それはそうでしょう。NHK「あさイチhttp://datazoo.jp/tv/%E3%81%82%E3%81%95%E3%82%A4%E3%83%81/540004」やフジテレビ「とくダネ」などで取り上げられ、R-1ヨーグルトと有田町はすっかり時の話題http://news.mynavi.jp/articles/2011/08/10/nk/index.htmlになっているのでした。

この1073R-1乳酸菌は正式名称Lactobacillus bulgaricus OLL1073R-1 と言うそうで、EPS（菌体外に産生する多糖体）を多く産生し、これが免疫を賦活させる作用（NK細胞の活性化）があり、特にこのR-1はインフルエンザの予防に効果があることが証明された、とのことです。インフルエンザに対しては（A/B/H1N12009）のすべてにおいて効果があったとのこと。

で、昨日のジムでの会話の続きは「先生！今から食べてもインフルエンザの予防効果はある？」だから知らんし。で僕の答えは「罹ったら罹った時よ。」みな苦笑。だってそれが僕の仕事だもの（笑）。というよりみなさん、そんなに騒ぐくらいならまず予防接種した方が安上がりですよ（笑）。

また調べてみるとヨーグルトの種類によっていろんな病気それぞれに対して効果がありそうとのことなので、今後はそれらをミックスした商品がばんばん出てきそうですね。これからは少し先廻りして情報収集して、聞かれた時はちゃんと答えられて「さすが先生！」とお姉さま方の期待に応えられるように勉強しておきます。って無理だろうなぁ。だってTVの話題に疎いからなぁ。。。

]]> かいぼー 2012-01-28T08:12:00+09:00 ツリながらするヨガ http://blog.m3.com/kaibo/20120127/1 昨晩は佐賀のあるスポーツジムにおじゃまして、エアロ、ZUMBA、ヨガとスポーツ三昧のめっちゃ楽しい時間を過ごさせていただきました。ここの木曜日夜のプログラムの充実はヤバい。昨日は体験チケットでした。ここには常連で来ることはできないから会員にはならないけど、たまに来るならビジター料金払ってでもいいかな、と思うくらい楽しかった。でエアロ45分、ZUMBA50分はしゃぎまくって超笑顔の後のヨガ。気持ちよ... 昨晩は佐賀のあるスポーツジムにおじゃまして、エアロ、ZUMBA、ヨガとスポーツ三昧のめっちゃ楽しい時間を過ごさせていただきました。ここの木曜日夜のプログラムの充実はヤバい。昨日は体験チケットでした。ここには常連で来ることはできないから会員にはならないけど、たまに来るならビジター料金払ってでもいいかな、と思うくらい楽しかった。でエアロ45分、ZUMBA50分はしゃぎまくって超笑顔の後のヨガ。気持ちよ〰く足を伸ばすとツルんです。そんなに痛くなかったのでポーズ変えずにツッたままやってました。リラックスできてませんやん（笑）。でもそれ以外のポーズは大丈夫だったよ。帰宅は午前０時でした。]]> かいぼー 2012-01-27T08:00:00+09:00