菅井円加さんはローザンヌ国際バレエコンクールで優勝した高2の女の子です。遊ぶ時間はないそうです。すごく遊びたいそうですが、でも今は遊ぶ時間がもったいないのだそうです。みんな、それはわかっちゃいるけれど遊んでしまうのですけどね。だから「遊びも勉強もスポーツも一生懸命やろうよ」というバランスの取れた言葉でこどもたちを激励するのだけれど、菅井さんは17歳にして、自分の目標に向かって行くときに遊ぶ時間はなくてもいい、と言う。すごい。凄過ぎる。大人だ！そして僕は子どもだ。。。
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最近家で韓流ドラマを見せられています。いや、最初はそうだったのだけれど、実はちょっとハマってしまっています。本来は結論がどうなるかわからないストーリーが好きなんですが、僕が見せられている韓流ドラマは純愛物が多いので、目指すべき結果は決まっていて、そこに向かって紆余曲折。内心『ばかじゃないの。ここではっきり言っちゃえよ。』『なぜここで身を引くのだ！』なんて思いながら見ています。時折そんな本心をボソッとつぶやくと「うるさいわね。じゃ見なきゃいいじゃん」と言われますが、でも実はいっしょに見ているのが嬉しそう。なのでいっしょに見ています（笑）。で、たくさん作品見るため（？・・・笑）にはどうでもいいところは早送りするのですが2倍速だと声が聞けて字幕も読めます。これがどうも脳に良いようです。韓国語の音が日常生活している時に脳裏に蘇ることがあります。韓国語の音に馴染んでいる感じですね。そういえば本屋さんで英語のレッスンテープで4倍速だか8倍速だかで聞くと上達するという教材が売ってありましたが、あれはこういうことだったのですね。成る程。韓流ドラマにハマっている女性はたくさんいらっしゃいますが、その方々はかなり韓国語理解できるようになられているのだろうと思います。最近僕は携帯電話を取り出して「ヨボセヨ（もしもし）」と意味もなく言ってます。ちょっとやってみたい韓国語。どうせ僕の場合はすぐ飽きると思いますけど（笑）。
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ただ体重減らせばいいということではないよ、ということを身を持って体験した模様を書いています。よかったらぜひご覧ください。
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サガン鳥栖の選手は沖縄キャンプ入り〰☆
楽しかろうな〰。上り調子のみんな。ケガに気をつけてみんなで切磋琢磨してがんばれよ！
気持ちは温かい沖縄に向かうも佐賀は寒いわけで・・・。
インフルエンザも猛威をふるってきました。
かいぼー医院でも昨日は大人のインフルが数人見えられました。「インフルエンザじゃないことを確認しときましょう。」と言って検査したら バン!!! と強陽性のひともいて、症状だけではなかなか判別がつかない例もありました。Ａ型だけでなくＢ型のインフルエンザもけっこうあり、また胃腸炎も相変わらず多いという状況が判断を難しくしています。しかも修学旅行、受験シーズン。直前での体調不良は困ります。
Ｒ－１ヨーグルトも話題になっていますが、こんなシーズンが毎年来ることは分かっているので、11月～12月にインフルエンザの予防接種の励行をお願いします。
さて、患者さんも見えられているので、そろそろ今日のブログもお終い。
ということでここで今日の付録。
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この1073R-1乳酸菌は正式名称Lactobacillus bulgaricus OLL1073R-1 と言うそうで、EPS（菌体外に産生する多糖体）を多く産生し、これが免疫を賦活させる作用（NK細胞の活性化）があり、特にこのR-1はインフルエンザの予防に効果があることが証明された、とのことです。インフルエンザに対しては（A/B/H1N12009）のすべてにおいて効果があったとのこと。
で、昨日のジムでの会話の続きは「先生！今から食べてもインフルエンザの予防効果はある？」だから知らんし。で僕の答えは「罹ったら罹った時よ。」みな苦笑。だってそれが僕の仕事だもの（笑）。というよりみなさん、そんなに騒ぐくらいならまず予防接種した方が安上がりですよ（笑）。
また調べてみるとヨーグルトの種類によっていろんな病気それぞれに対して効果がありそうとのことなので、今後はそれらをミックスした商品がばんばん出てきそうですね。これからは少し先廻りして情報収集して、聞かれた時はちゃんと答えられて「さすが先生！」とお姉さま方の期待に応えられるように勉強しておきます。って無理だろうなぁ。だってTVの話題に疎いからなぁ。。。
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昨晩は佐賀のあるスポーツジムにおじゃまして、エアロ、ZUMBA、ヨガとスポーツ三昧のめっちゃ楽しい時間を過ごさせていただきました。ここの木曜日夜のプログラムの充実はヤバい。昨日は体験チケットでした。ここには常連で来ることはできないから会員にはならないけど、たまに来るならビジター料金払ってでもいいかな、と思うくらい楽しかった。でエアロ45分、ZUMBA50分はしゃぎまくって超笑顔の後のヨガ。気持ちよ〰く足を伸ばすとツルんです。そんなに痛くなかったのでポーズ変えずにツッたままやってました。リラックスできてませんやん（笑）。でもそれ以外のポーズは大丈夫だったよ。帰宅は午前０時でした。
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最近の僕は、従来からの″サガン鳥栖のサポーター″というイメージの他に″ズンバするひと″というイメージが少しずつですが知れ渡ってきました。そしてズン友はまだ少しですが武雄のみならず県内に輪が広がりつつあります。
ズンバとはコロンビアのダンサー兼振り付け師だったアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネスプログラムで主にサルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトンなど中南米の音楽やその他アラブなど世界各地の音楽と踊りを取り入れたすごく楽しいエクササイズです。ズンバ(zumba)は、コロンビアで使用されるスペイン語で「お祭り騒ぎ」を意味しているそうです。
昨日もある方から僕が行ったことのない施設でのズンバに誘われ後日行くことにしました。
ズンバは踊りの上手下手関係なく、また間違って踊ってもＯＫの、楽しければいい、という雰囲気が最高で、ノリの良い曲とスタジオ内の歓声で、みんなとてもすてきな笑顔でたくさんの汗を掻いています。機会があればぜひズンバ体験してみてください。絶対おすすめです！ちなみに近場で気軽にズンバが出来る場所をご紹介します。ひとつは牛津アイルhttp://ogicity-sports.com/airu/、もうひとつは三日月ゆめりあhttp://www.ogicity-sports.com/yumeria_top.htmlです。小城市はこれらの施設を指定管理で運営し、魅力的なプログラムもあり、武雄、鳥栖そして久留米から来ているひともいます。鳥栖や久留米にもこんなに施設、プログラムが充実していて、しかも利用料が1回300円というのはないので、ここまで来ている、とのことでした。すごいね、小城市！
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なんかがっくしきたとき文面の最後にorzってつけるじゃないですか。
僕は実は何の略かわからずに使っていました。心の中で「オーズ」と言いながら。
これ略じゃなかったのね（笑）
確かに人ががっくしした形に見えますね（左向き）
orz orz orz 並べて書くと礼拝しているようにも見えるね
たまたまラジオ聞いててこの説明があってて、わかったときに頭の中がパンと言ったよ。知らずに使ってた自分自身に思わず苦笑したorz。
この記事読んで「え？私も知らなかったよ！』と思うひとがいますように（笑）。
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宝くじの売り上げを増やすために１等が７億５千万円http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2012012101001737.htmlに、というニュースがあった。僕はそれするくらいなら１等はそのままで２等、３等の本数を増やしてほしいし、それでも売り上げは増えると思う。数少ない大きな幸せより数多い小さな幸せを求めている時代だと思う。格差は少なく、出来るだけみんなが幸せな気持ちで暮らせる社会。すべてのベクトルが自分たちだけでなく万人のために向いている人間社会であってほしい。
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昨年末からの感染性胃腸炎に加えて今週からインフルエンザ（季節Ａ型）の患者さんが増えてきました。しかも修学旅行シーズン（スキー）でもあります。
風邪をひかないためにはまず日常生活の中でみんなが触る物には極力触らない。たとえば手すりとかドアノブなど。そして小まめな手洗いです。風邪の方に直接接していなくても、風邪の方の唾がいろんなところに付着していて、それが自分の手に付き、口に運ばれると感染します。まずは小まめな手洗いが大事。
そしてうがいです。学校生活は学生以外の方ではありえないくらい非日常的に密集した空間ですので風邪をひいたひとが紛れるとあっという間に広まります。唾飛びまくりの密着しまくりの空間ですからね。しかも多少の風邪では登校する。家族内では感染が広がらなくても学校では広がる。家庭内より学校の方が流行しやすい。
そして多少の風邪なら登校するとしても、ひいているひとには必ず密閉性の高いマスク着用は必要です。少なくとも感染者の唾を飛ばさせないこと。これは学生に限らずみなさんが実施してほしいことです。
まとめると○手すりなどみんなが触る物には極力触れず、かつ、小まめな手洗いの励行○人が密集した場所にいる場合、あるいは空気が乾燥している、あるいはそうでなくても口の中が乾燥する場合はうがいの励行○風邪をひいているひとは必ずマスクを着用する、です。これでいくらかは感染を減らすことは出来ると思いますよ。
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