寒い寒い・・・
まだまだ冬まっさかりだけれど それでも時はちゃーんと進んでいるんだ
1月の練習でフィジカルと実戦感覚を養ってきたところで
いよいよチーム戦術まで交えたすべてにおいてさらにワンランク上を目指すトレーニングになっていきます
楽しみね
かいぼー医院のコアサポ（ともう呼んでいいと思う）ナースも娘さんと行って たくさんのサインと記念撮影をしてきていました
お目当ての選手が次々にオフの間に結婚しちゃったのはショックだったようですが でもやっぱり実際会ったら格好良くて素敵だったとのこと
さて僕はと言えば 早く年間パス買えよ！（えっ！？まだなの！？＼(◎o◎)／！）ってところですみません・・・<(_ _)>今年出足遅いなぁ、オレ。
みなさんはもう買いましたか？§^。^§
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昨日ZUMBAをした後に最近常連になられた、たぶんこのブログもご覧になられている(#^.^#)素敵な女性がZUMBAにハマった感想をこう表現されました。「扉を開けてしまったって感じです。」
そうなんです。僕らは扉を開けてしまったのです。みんなで踊っている。でも自分との戦い。汗びっしょりで限界目指して身体を動かしていく。でも笑顔。無になって自分だけの世界で黙々と踊る。かと思えばスタジオ内のみんなとハイタッチして走り回る。
ZUMBAをする度に思います。「もう少し。もう少し。」もう少しやれるはずなんです。もう少し・・・。ダンスももう少し上手にやれるはず。身体ももう少しハードに自分に厳しく動かせる、動かし続けることが出来るはず。あの細部のエレメンツの動きはどうなんだろう。
ハハハ。そこまで真剣にしている人は少ないと思いますが・・・（笑）。だからイントラさんになれば、なんて言われちゃうんですかね。でも違うんです。僕はイントラさんといっしょに踊るのが好き。イントラさんはなぜにあんなにみなさん魅力的ですか？人間としても勉強になっています。
あれ？こんなところに扉がある？（パコンと）軽い扉を何気に開けたらそこはZUMBA WORLD＼(◎o◎)／！そう！僕らは扉を開けてしまったのです(*^^)v
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この1073R-1乳酸菌は正式名称Lactobacillus bulgaricus OLL1073R-1 と言うそうで、EPS（菌体外に産生する多糖体）を多く産生し、これが免疫を賦活させる作用（NK細胞の活性化）があり、特にこのR-1はインフルエンザの予防に効果があることが証明された、とのことです。インフルエンザに対しては（A/B/H1N12009）のすべてにおいて効果があったとのこと。
で、昨日のジムでの会話の続きは「先生！今から食べてもインフルエンザの予防効果はある？」だから知らんし。で僕の答えは「罹ったら罹った時よ。」みな苦笑。だってそれが僕の仕事だもの（笑）。というよりみなさん、そんなに騒ぐくらいならまず予防接種した方が安上がりですよ（笑）。
また調べてみるとヨーグルトの種類によっていろんな病気それぞれに対して効果がありそうとのことなので、今後はそれらをミックスした商品がばんばん出てきそうですね。これからは少し先廻りして情報収集して、聞かれた時はちゃんと答えられて「さすが先生！」とお姉さま方の期待に応えられるように勉強しておきます。って無理だろうなぁ。だってTVの話題に疎いからなぁ。。。
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昨晩は佐賀のあるスポーツジムにおじゃまして、エアロ、ZUMBA、ヨガとスポーツ三昧のめっちゃ楽しい時間を過ごさせていただきました。ここの木曜日夜のプログラムの充実はヤバい。昨日は体験チケットでした。ここには常連で来ることはできないから会員にはならないけど、たまに来るならビジター料金払ってでもいいかな、と思うくらい楽しかった。でエアロ45分、ZUMBA50分はしゃぎまくって超笑顔の後のヨガ。気持ちよ〰く足を伸ばすとツルんです。そんなに痛くなかったのでポーズ変えずにツッたままやってました。リラックスできてませんやん（笑）。でもそれ以外のポーズは大丈夫だったよ。帰宅は午前０時でした。
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さていよいよ開幕まで秒読み（そこまではないか・・・笑）となりまして、お会いするみなさんから口々に「サガン鳥栖強かったですね。」「すごいですね。」と言っていただきます。そして「今年は観に行きます。」と。僕も「ぜひ観に行ってくださいね。」と言います。でも本当は、強い、すごいサガン鳥栖を応援するんじゃなくて、一生懸命にプレーするサガン鳥栖を応援してほしいです。初めてスタジアムに行ってサガン鳥栖の試合を観て選手たちの懸命のプレーに気づいてほしい。そしてサポーターになってほしい。僕たちはサガン鳥栖が強いから応援してるのではありません。たとえ弱くても、懸命にプレーするチームであれば応援します（ダメ出ししちゃうときもあるけどね・・・笑）。そんな気持ちのこもったサポーターを新たにたくさん獲得できるシーズンになればいいなぁ。
選手移動やチーム状況の話は未だにＪ２の方に目が行ってしまいます。Ｊ２のチームについ「がんばれ」とエールを送ってしまいます。そして「あぁ、サガン鳥栖は今季はＪ１だったな。」と思ってしまいます。まだそんな状況です。そんな中送ってきたニンジニアのカタログ。Ｊ２の愛媛ＦＣのホームスタジアムのネーミングライツをこの会社が獲得していて、愛媛ＦＣのホームスタジアムはニンジニアスタジアムと呼びます。サガン鳥栖のホームスタジアムをベストアメニティスタジアムと呼ぶのと同じです。そんな会社からカタログが来るだけで嬉しいし愛おしい(*^_^*)
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最近の僕は、従来からの″サガン鳥栖のサポーター″というイメージの他に″ズンバするひと″というイメージが少しずつですが知れ渡ってきました。そしてズン友はまだ少しですが武雄のみならず県内に輪が広がりつつあります。
ズンバとはコロンビアのダンサー兼振り付け師だったアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネスプログラムで主にサルサ、メレンゲ、クンビア、レゲトンなど中南米の音楽やその他アラブなど世界各地の音楽と踊りを取り入れたすごく楽しいエクササイズです。ズンバ(zumba)は、コロンビアで使用されるスペイン語で「お祭り騒ぎ」を意味しているそうです。
昨日もある方から僕が行ったことのない施設でのズンバに誘われ後日行くことにしました。
ズンバは踊りの上手下手関係なく、また間違って踊ってもＯＫの、楽しければいい、という雰囲気が最高で、ノリの良い曲とスタジオ内の歓声で、みんなとてもすてきな笑顔でたくさんの汗を掻いています。機会があればぜひズンバ体験してみてください。絶対おすすめです！ちなみに近場で気軽にズンバが出来る場所をご紹介します。ひとつは牛津アイルhttp://ogicity-sports.com/airu/、もうひとつは三日月ゆめりあhttp://www.ogicity-sports.com/yumeria_top.htmlです。小城市はこれらの施設を指定管理で運営し、魅力的なプログラムもあり、武雄、鳥栖そして久留米から来ているひともいます。鳥栖や久留米にもこんなに施設、プログラムが充実していて、しかも利用料が1回300円というのはないので、ここまで来ている、とのことでした。すごいね、小城市！
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なんかがっくしきたとき文面の最後にorzってつけるじゃないですか。
僕は実は何の略かわからずに使っていました。心の中で「オーズ」と言いながら。
これ略じゃなかったのね（笑）
確かに人ががっくしした形に見えますね（左向き）
orz orz orz 並べて書くと礼拝しているようにも見えるね
たまたまラジオ聞いててこの説明があってて、わかったときに頭の中がパンと言ったよ。知らずに使ってた自分自身に思わず苦笑したorz。
この記事読んで「え？私も知らなかったよ！』と思うひとがいますように（笑）。
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宝くじの売り上げを増やすために１等が７億５千万円http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2012012101001737.htmlに、というニュースがあった。僕はそれするくらいなら１等はそのままで２等、３等の本数を増やしてほしいし、それでも売り上げは増えると思う。数少ない大きな幸せより数多い小さな幸せを求めている時代だと思う。格差は少なく、出来るだけみんなが幸せな気持ちで暮らせる社会。すべてのベクトルが自分たちだけでなく万人のために向いている人間社会であってほしい。
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サガン鳥栖とガンバ大阪とのプレシーズンマッチが2月25日（土）14時からベストアメニティスタジアムで行われますhttp://www.gamba-osaka.net/news/news_detail.php?id=3667。日本代表はその前日にアイスランドと国際親善試合を行うので日本代表選手の出場はないでしょうが、それでもハイレベルの選手たちを見ることができますし、なんといってもサガン鳥栖の選手のピッチ上でのお披露目ですから楽しみですね(*^_^*)
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昨年末からの感染性胃腸炎に加えて今週からインフルエンザ（季節Ａ型）の患者さんが増えてきました。しかも修学旅行シーズン（スキー）でもあります。
風邪をひかないためにはまず日常生活の中でみんなが触る物には極力触らない。たとえば手すりとかドアノブなど。そして小まめな手洗いです。風邪の方に直接接していなくても、風邪の方の唾がいろんなところに付着していて、それが自分の手に付き、口に運ばれると感染します。まずは小まめな手洗いが大事。
そしてうがいです。学校生活は学生以外の方ではありえないくらい非日常的に密集した空間ですので風邪をひいたひとが紛れるとあっという間に広まります。唾飛びまくりの密着しまくりの空間ですからね。しかも多少の風邪では登校する。家族内では感染が広がらなくても学校では広がる。家庭内より学校の方が流行しやすい。
そして多少の風邪なら登校するとしても、ひいているひとには必ず密閉性の高いマスク着用は必要です。少なくとも感染者の唾を飛ばさせないこと。これは学生に限らずみなさんが実施してほしいことです。
まとめると○手すりなどみんなが触る物には極力触れず、かつ、小まめな手洗いの励行○人が密集した場所にいる場合、あるいは空気が乾燥している、あるいはそうでなくても口の中が乾燥する場合はうがいの励行○風邪をひいているひとは必ずマスクを着用する、です。これでいくらかは感染を減らすことは出来ると思いますよ。
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