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一昨年の1月に始めた50グラムダイエット。すみません。（昨日のブログには500グラムダイエットと書いてました。訂正しました。）50グラム単位で表示される体重計で毎朝体重を量り、一日５０グラムずつ減らしていこう、という方法です。５０グラムといえばねぇ、食事量で見てもほんのちょっとですからね。ところが人間ってすごいなぁと思います。量って食べているわけではないのに、普通に生活すると体重はほぼ変わらないですよね。
そして定期的にこのブログで経過を報告していましたが、減っているときは楽しかったのですが、減らなくなって、しかも頑張っているにもかかわらず増えたりすると、気持ちが萎え、そのうち公表する気もなくなっていました。ぎりぎりのところまで減るとちょっとしたことでドンと増えますからね。
僕の旧友（しかも僕がダイエットに成功しないことを願っている・・・笑）からはメールで「あれ（ダイエット）はどうなったんだ？」と意地悪な問い合わせがあったりもしていましたが、今回はここの常連さんであるオーちゃんさんからもご要望（？）があったため、現状も含めてこれまでの経過を簡単に発表します。
スタート時点での体重を±０キロとします。
５０日目 －２．４５キロ
１００日目 －４．１０キロ
１５０日目 －４．３５キロ
このころまでの減り方はすごいですね。ヤル気満々です。１４９日目と１５７日目に最大下げ幅－４．９０キロを記録しました。（と株式風に表現してみました・・・笑） しかしここらへが限界で、ちょっと食べるとドンと増える。ということで気持ちが切れ気味になり、、、
２００日目 －３．２５キロ
２５０日目 －２．２５キロ
３００日目 －２．８５キロ
３５０日目 －２．３５キロ
４００日目 －２．５０キロ
－２．５～３．５キロの間を揉み合う展開が続きました。が、だんだんその状況も怪しくなり、と思ったら高止まり傾向が出てきて、
４５０日目 －１．６５キロ
５００日目 －２．０５キロ
５５０日目 －１．９５キロ
６００日目 －１．５５キロ
さらに反発しそうな状況になりました。６３１日目、最大上げ－０．４５キロ。ついに頭の中で警告ランプが点滅し、警報が鳴りました。
ということでお散歩開始（笑）。
今日で６３９日目。－１．６０キロです。
目標は－３．００キロくらいです＾＾ヾ
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