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昨夜、産業医研修会があり、佐賀大学保健管理センター所長の佐藤武先生が『こころアレルギー』という題で講演されました。
自分で自分を攻撃して身体症状として出るのがアトピーなどに代表されるアレルギー疾患。
自分で自分を攻撃して心身症状として出るのを『こころアレルギー』と先生は呼んでおられるそうです。
確かにネ。
先生によれば、怒りの感情をうまく処理できないひとが増えた。怒りが自分の内側に向かって自分を責める現象がうつ。怒りが外側に向かうと身近な人に対して、イジメや児童虐待などを起こしてしまう。
そのような社会のキーワードとして、『強迫的』『しばられ』などが挙げられていました。
そして、解決策のキーワードとして、『ありのまま』『手抜き』『適当に』などが挙げられていました。
頑張りすぎているひと！あなたです！頑張っちゃダメですよ！僕みたいに適当に、適当に（笑）。
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