heartcross
More プロフィール

Search

Calendar

<< 2012/02 >>
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29

トップページ

Doctors Blog

ブログの購読

新着コメント

  • 胸焼けをきたす病気は・・・
    • carpinteyroeut (11.20 19:02)
    • pletcherjvp (11.13 05:18)
    • carpinteyroaea (11.12 11:43)
    • carpinteyrolif (11.11 11:24)
    • pletcheruvt (11.08 09:44)
    • carpinteyrodom (10.19 23:57)
    • pletcherlcw (10.19 23:30)
    • carpinteyrofzd (10.19 15:09)
    • pletcherent (10.19 14:42)
    • carpinteyropyl (10.18 02:32)

新着トラックバック

< コレステロールの多い食材 | メイン | 内服糖尿病治療薬の効果 >
2008.07.13 18:44 |  診療  |  heartcross  | 推薦数 : 0

酔い止め

乗り物の酔い止めには、

前日の十分な睡眠で空腹・過食を避ける。

ゆるい服装で厚着をしない。

乗り物内で頭を動かさない。(内耳に異常情報を入れない。)

乗る前に排便を済ませる。(不安による自律神経系の反応を起こさせない)

進行方向を見たり、遠くの景色を眺める。

窓を開けて風をあびる。

シートは倒しめで呼吸はゆっくりする。

乗る前に薬(抗ヒスタミン剤)を飲む。

 

普段は、畳の上での前転で三半規管のトレーニングもしてみましょう。

 

 

 

固定リンク