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気が緩んで、やる気がでないときにはどうしますか？
私は、休みます。
そして、寝る、食べることを大切にします。
運動など体力を使うことは控えます。
一見怠けているようですが、そうではありません。
エネルギーを消耗している状態ですから、仕方ないのです。
それ以上にエネルギーを消耗すると、体が動かない状態になってしまいます。
つまり、気を緩めずに、体を見つめる時間をつくることが必要です。
私は人間、みんな人間、生き物ですから、それが仕組みなのです。深く考えないで、単純に行動しています。
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