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私は、ある目標を達成すると、”あ～よかった”と気が緩むことがしばしばでした。
”よかった。よかった”と安心してしまっているのです。
あるスポーツ選手が、”目標を達成したら、すぐに次の目標へ向かって行く”と言っていました。
目標を達成した時点で、気が緩むとレベルが下がる。その後、再びレベルを戻して、高いレベルへ自分を持っていくそうです。
目標を達成したレベルを維持することが、次の目標へ行くためには効率的だと言うのです。
つまり、気を緩めずに行動することが重要なのです。
正直、私のような凡人には難しい。でも、大切なことだと思います。
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コメント
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でも、目標や目的意識が強すぎると、見失ってしまうものもあるのではないでしょうか？
つまり、「今」を生きることが出来なくならないでしょうか？
「今」は将来の目標や目的達成のためにのみあるわけではないですよね
だって、明日死ぬかもしれないのですから
ほとんどの生き物は、人間も含めて、思わぬ時に、この世を去るのですよね
うつ病になって、先の予定が決められない状態にずいぶん苦しみました
でも、だからこそ、「今を生きる集中力」について学んだように思います
目標、目的がいけないという意味ではありません
でも、ふっと気をゆるめた時に、花の美しさに気がつくのではないでしょうか？
気をゆるめることも、人として自然であり、必要なことだと思います
ギターを持っていますが、弾かない時には、弦をゆるめておかないと、弦は簡単には切れないけれども、弦が固くなって抑えられなくなります・・・音が出なくなっちゃうのです
弦があっても音が出なければ仕方ないですよね
気をゆるめないで、どんどん目標達成することは出来るでしょう・・・でも、「音」が出なくなっちゃうかもしれません
お願いですから、「凡人」でいてください
超人には、生身の人間の痛みはわかりません
わたしは、「凡人」の医師になら、心を開けそうです
気をゆるめて、次の目標へ向かうまでに、小さな隙間の時間をお持ちになって頂きたいのです
でないと、うつ病になってしまいます
（わたしが言うのも変ですけれども）
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