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うつ病の方には、禁煙は強要しません。
悲観的な思考が強いときには、強いストレスは禁物です。
しかし、外来では喫煙本数や禁煙動悸について、何気なく質問は繰り返します。
うつ病が順調に回復すれば、患者さんは”もっと健康になりたい”と思います。
そのときが禁煙のチャンスです。
その動悸を引き出すことが、私の大切な仕事です。
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最近、ある言葉を誓いました。
それは、”忙しいと言わない”ことです。
それを理由に仕事を断ったりしない。
それを理由に言い訳をしない。
そのために効率的に仕事をこなし、順位をつけて行動する。
無理は禁物だけれど、忙しいと言わない。
今のところ何とかやってます。
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