| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 |
< 患者さんのためにやれること | メイン | うつ病を治すポイント >
うつ病が悪化すると、周りの適切な状況判断が出来なくなります。例えれば、暗い落とし穴に入り、逃げ道が見えず、絶望的になります。
ですから、うつ病では、発症や悪化のサインを適切に捉えることが重要なのです。そのサインを捉えれば、落とし穴に入る前に立ち止まり、方向を転換することが出来ます。
しかし、心の状態、つまり、脳の状態を自分で知ることは容易ではありません。
そこで、患者さんには、寝ること、食べること、休むこと、この3つのことが出来なくなったら、うつ病の発症や悪化のサインだと伝えています。
実は、自分自身でもいつも気をつけているサインです。
コメント
コメントはまだありません。コメントを書く