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人間は自分の体調が悪いと見るものすべてが悲観的に思うものです。そして、最後には情けない自分だとか、だめな自分だとか、自分のことを責めてしまいます。これを自責的になると言います。
この自責感は、上でも述べたように、自分の体調が悪いから起こるわけであり、自分の体調が悪いことが原因です。
自責感が強いと最悪に場合には、自殺の原因になります。
体調の悪化は原因を特定すれば治療することが出来ます。つまり、自責感は自分で治すことではなく、自分のことを客観的に観察して、信頼できる人に頼ることが必要です。場合によっては、医学的治療が必要な場合もあります。
人間は一人では生きていけない弱い存在です。そんな一面があることを忘れず、肩の力を抜いて過ごせば、人生の意味が変わってきます。
