久留米大学精神科の内村直尚先生の講演が11月12日に
岩国医師会病院でありました。
大変臨床に役にたつ講演でした。
以下のような統計的な事実が印象的でした。
１）不眠症（6.5時間以下の睡眠：または浅い睡眠）の人はうつ病になりやすい。
２）不眠症の人は高血圧になりやすい。
３）不眠症の人は冠動脈心疾患（ＣＨＤ）になりやすい。
４）不眠症の人は肥満になりやすい。（逆に：肥満の人は不眠症が多い。）
５）不眠症の人は糖尿病になりやすい。
６）不眠症の人はメタボになりやすい。
そのほか、睡眠薬の特徴、使い方を解りやすく教えてもらいました。
はまあるき
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