GOODOCTOR

昨年から大ブレーク中の「豆乳クッキーダイエット」。

 リピーターも多い。

何故、こんなにもブレークし続けているのか？

「マイクロダイエット」に飽きてきた人が乗り換え？？

固形物の方が長続き？？

大豆（イソフラボン）が何かと話題だから？？

ダイエット効果が絶大！？

ブレークしすぎて、似たような商品（ニセモノ!?）も目立つようになってきました（笑）
 

大ブレーク中の「豆乳クッキーダイエット」（本物）

（発売元のものです）

＊リンクにも追加しておきました

以前から気になってはいたが、こんなにブレークするとは．．．

「世界初の新成分“ポリリン酸”配合！！口の悩みと歯の悩みを一挙解決する最新マウスウオッシュ」

．．．よくある宣伝文句かと思っていたんだけど。
けっこう効果があるようでw．．．

遅ればせながら、買っちゃいました（笑）
（定価以外で安く売っているところもあるのね♪...カテゴリー違いで!?　直ぐに売り切れちゃうみたいだけど．．．下の写真をクリック!!）

効果の方は、暫く試してから．．．またの機会に♪



↓ピュアリーズ一覧↓

 秋、真っ盛りですね。
秋と言えばスポーツの秋。
第一回目の報告が飛んでますが、第二回目の卓球やってきました。
市の体育館の卓球場は午後いっぱいつかえて一人150円！
しかも、意外と空いているので4人で二面使って3時間みっちり練習しました。
今週は写真を撮ろうと思ったのに忘れてた（＾＾；）
それにしてもやっぱり体を動かすのはいいですね。
何気なく（？）集まった4人だけど未経験者にしては意外とみんな（思ったより）いい線じゃない？
散々打ち合った後、3パターンの組み合わせでダブルスをやって、さらにシングルスも一試合やっときました。

それにしてもこの日は本当にいい天気。
始める前にも、「卓球やめて外で飲みたい気分だね。」と話してましたが、終わった後はもっと飲みたくなってました（笑）
一度は、「今日はそのまま帰ろう」と言ったのですが、なんだかんだと話しているうちに結局デニーズで飲むことに（笑）
いやいや。デニーズで明るいうちから飲むのもなかなか楽しかったです（＾＾；）

それにしても、私のこの日に食べた物は本当にすごい。
朝は普通にパン。お昼は胡麻付き揚げ団子のおっきいのと、黄な粉もち、蟹、栗エクレア、パンプキンクリームパン。（量より質が問題か？）
この時点で食べすぎなのに、卓球の後、小松菜とベーコンの炒め物、サラダ、牡蠣、キノコのつつみ焼き、を、ビールとワインを飲みながら食べて、更にコーヒーとチーズケーキも食べてしまった。
この時点では絶対家に帰ってもゴハンは食べないぞ！と心に誓ったのに、
家に帰ると、お昼に食べた蟹の残り使ったなんとも美味しそうなお鍋が。
しかも、先日頂いたゆず胡椒にぴったり！
これは食べない訳にはいかない。

豆腐だけでいいから食べようと、ちょっとづつ食べてたのですが、あまりにゆず胡椒が美味しくて、気付いたらお鍋は空！
本当に私ってダメ（＋＋）
スポーツの秋と言うより、食欲の秋でした。

「天高く馬こゆる秋」
と言いますが、昔私、これって・・・「秋は空気が澄んで気持ちが良くて、馬も恋をする季節」って意味だと思ってました。
まさか「肥ゆる」だったとは・・・（笑）
常識ですって（－－；）

Copyright © 2004-2006 PON All rights reserved.

・　ナチュラル・バランス・ダイエットお試しセット

・　管理栄養士が美容と健康を考えて作った美容シェイク 

昨年辺りから「岩盤浴」が巷で流行っています。
「買い物ついでに、気軽にデトックス！」．．．などと新規出店も目立ちます。

ところが、ここ最近「溶岩浴」と言う言葉をよく耳にするようになりました。
マスコミなどにも取り上げられ、これからのデトックス・ダイエットは、より効果の高い「溶岩浴」が主流になるというのです。

単なる、一時的な流行で終わってしまうのか．．．

いろいろ調べているうちに、「もしかして、これは凄いのでは．．．」などと思うようになってきました。
使いやすそうな「溶岩浴スパクッション」と、もう一品、どれを試そうかと熟考中!?です。



☆☆☆『溶岩浴』とは？．．．

溶岩でできたプレートで寝転ぶ健康法。
身体を芯から温めて、細胞を活発化し脂肪を燃焼させます。
また遠赤外線が皮脂腺を刺激し、老廃物を排出します。

その他にも、溶岩から溶け出したミネラル分（バナジウム、カリウム、ナトリウムなど）が水に溶け気化し、深呼吸、皮膚呼吸によってミネラル分を体内に取り入れることができるため様々な美容・健康効果が得られると言われています。

・老廃物や有害物質、老化の原因ともなる乳酸、尿酸などの物質を体外へ排出。
・亜鉛などのミネラル分は皮膚の新陳代謝、女性ホルモンの働きを良くし、より肌の状態を保ちスキンケア効果があると言われています。
・バナジウム、カリウム、マグネシウム、マンガン、リン酸、銅、鉄、その他様々なミネラル分を含んでおり、確認されているだけで３０種類以上に及ぶ。


体外排出…遠赤外線が皮脂腺を刺激し、大量の汗と一緒に身体に溜まった老廃物を排出します。

遠赤外線の放射…遠赤外線の放射により、体の内部から温めます。細胞の活動もイキイキと。

体内摂取…各種ミネラルが水に溶け気化。爽やかな浴槽内環境を作り、深呼吸、皮膚呼吸によって体内へミネラルを摂取します。



溶岩浴関連


溶岩浴スパクッション


P.S.溶岩はハワイ島には豊富にあり、持って来れそうなどと安易に考える人も．．．
知っている人も多いとは思いますが、有名な女神様の怒りに触れてしまうのです。

 NEW!!

地中海ダイエット、アルツハイマー病を予防！？

　魚や野菜、オリーブオイルをとり、ワインを飲む地中海ダイエットにはアルツハイマー病の予防効果があるという研究結果を、米コロンビア大の研究チームが米国神経学会の学会誌で発表した。

　研究は、魚、野菜、果物などを中心にオリーブオイルを利用した食事と適度なワインをとる地中海ダイエットの習慣を持つ人間が、アルツハイマー病にかかる危険は40％少なくなるとしている。

　ニューヨークに住む約2300人の老人を1992～2001年にわたって調査した。果物、野菜、小麦類、魚、ワインなどが食事に含まれるかどうかを9点制で採点し、食事で1、2杯のワインを飲む場合は1点、飲み過ぎたり、全く飲まない場合は0点などという形で合計点を出した。その結果、7～9点の人間のアルツハイマー病のリスクは0点の人間より約40％低かった。4～6点の人間でも15～21％低かった。

（2006年10月13日 読売新聞より）



この記事によれば、少なくとも私は「０点」では無い！（笑）

「地中海ダイエット」に「ワイン」が含まれている．．．

これまで「フレンチパラドックス」を始め、ワインの効能についてはいろいろ論議されてきたが、恐らくアルツハイマー病との相関関係の長期スタディ記述は初ではないか。

地中海では無くニューヨークに住む人の「地中海ダイエット」のデータなので、気候等ある程度の地理的に有利な!?交絡因子は除外できるのでは！？



「地中海ダイエット」．．．何だかブレークの予感です！

これだから、ワインに関する自己治験??は止められません（笑）

あくまでも、「適度なワイン摂取」です。
お間違い無いように！（笑）

☆　お勧め♪オリーブ油

体重が気になる、今日この頃．．．

数ヶ月前から爆発的に売れている、ダイエットサプリがあります。

そう、「ミデルコード６０」です。

楽天のみならず、他のネットショップでも扱っています。
ダイエットに関心のある方で、ネット検索している人なら誰でも知っているかと思います。
価格は1箱5000円で、何処のショップでも値引き無しの均一価格。
（売れているから値引き無し??．．．１０円位違っても．．．一寸法律を犯しているような気がするのは私だけ．．．??）

その後、当然の成り行きで「ゾロ」品が出てきました。
しかし、その「ゾロ」品も「医薬品成分MgO配合」の売り言葉で、何故か売れてしまうのです。

「MgO」とは．．．通称「カマ」と呼ばれている「酸化マグネシウム」のことで、下剤とは多少異なり、「便を軟らかくする」薬として医療機関で大昔（笑）から用いられていて、確かに「医薬品成分」と表記して間違いはありません。

が、しかし、実は「カマ」は、保険診療上、非常に安価に設定されています。
少し語弊があるかも知れませんが、タダ同然!?なほど安いのです。
しかも1包当り0.5～1.0g、多分1包で「ミデルコード６０」の10錠以上の「MgO」が含まれているのではないかと思います。

「ミデルコード６０」に含まれる、他の成分で主なものとしては、シャンピニオンエキス（玉葱抽出物）やビール酵母、ローズヒップ、ギムネマエキス末などが挙げられます。
これらは、薬局などで簡単にでに入るものでもあります。
なので、便秘などを理由に「カマ」さえ処方してもらえば（お勧めしているわけではありません、念のため）、後は．．．！？

私の場合、面倒なので「ミデルコード６０」を複数購入して、数名の間で試してみました。
効果はある程度認められましたが、全くダメな人もいたことは事実です。
（肥満の遺伝子タイプが関与している可能性もありますが。。。！？）

実は、私もダイエットを考えていたところでした。
私は「ミデルコード６０」だけでは、正直ダメでした。
そこで、少し反則ワザかも知れませんが、「ミデルコード６０」に「カマ」を追加してみたのです。

初めのうちは便の緩さが気になったこともあり、その後「カマ」の量を調節してみました。
その後、何故か体重がみるみる↓．．．◎！！

もう少しコレを続け、目標体重（秘密w）になったら、暫く「カマ」だけで様子をみてみようかと思っています。



ミデルコード６０


MgO系ダイエットサプリ一覧

本日、新HPを知人が立ち上げました（殆ど私のコピーですがw）

http://uminchu777.hp.infoseek.co.jp/index.html

最近、数多くのアンチエイジング関連商品を見かけます。

謳い文句に疑問符が付くサプリメントは数多く存在します。

私は約１０種のサプリメントを常用!?しておりますが、これらは機会があれば紹介したいと思います。

ここのところ何かと話題のビルベリーエキス。

暫く様子を見てみようと思っていましたが、あまりにもの話題性に!?、2ヶ月程前から自己治験??を開始しています(笑)

確かに視力の衰えも気になっていたこともあったのですが．．．

プラセボ効果かどうかは「？」ですが、私的には「有効」でした。

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/033f6eb5.996d0fb5/?url=http://item.rakuten.co.jp/ubix/10000490/

（あくまで私的での範疇ですが．．．　n=1 笑）