久しぶりのお休みを満喫。
朝はゆっくりと起きて、おいしいコーヒーをいれてゆっくりと
朝御飯をいただく。
そして、うとうと居眠りをしつつ、テレビを見たり、読書したり、
ちょこっとだけお勉強をしたり。
窓をすべて開け放ち、心地よい風のなかぼんやりするのは最高でした。
夕方からジムに行って入会申し込み。
４年ぶりのジムかな。ちょうど病院への通勤経路で
なかなかいいところに立地している。
それに新しいしね。
久々にマシントレーニングやら、ジョギングやらで心地よい疲れ。
明日か明後日筋肉痛になりそうな予感です。
やっぱり運動はいいね。
何とか仕事の合間に続けていきたいものです。
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コメント
コメント一覧
ジム通いなんて凄いですね～。
運動することは良いことですからね。
でも、ﾊｰﾄﾞなお医者様の生活･･･。
ま、だからこそ肉体？を鍛えた方がいいのかな？？
いい汗かいてくださいね。
私は部屋で15分仔馬に乗ったり、ｴｷｽﾊﾟﾝﾀﾞｰを使った
ﾋﾟﾗﾃｨｽをちょこっとやってます♪
無理しない程度に楽しみまーす。
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