お祭り気分でハッピー
まだまだあります。以前、顎関節症で、カクカク音がする話を書きましたが、ついに、すごい痛みが、と、徒然なるママに書いていますが、皆様、もう少しお付き合いくださいね。
顎関節症がこれほど大変なものとは思いませんでした。本当に、2cm位しか、口をあけられませんし、強くかむと痛みが出るので、食事量が減ります。
（ダイエットにはもってこいかもしれませんが、通り越して、病気になりそうですね。）
口腔外科に受診し、いろんな角度から、レントゲンを取られました。口をあけて写真を撮るわけですが、なんとなく、恥ずかしいものですね。
幸い、1日でかなり痛みは引いていたので、とりあえずは、痛み止めでの経過観察となり、1週間くらいで痛みは取れました。
（もちろん、大きな口で食べたり、大あくびは厳禁です。）
何かいい方法がありませんかねぇ。と聞きましたが、まだ、十分開口できるので、筋肉を和らげる訓練ぐらいでしょうか。
と言われて、10秒くらいずつ、｢アイーン｣とか、その反対の「上顎を前に出す形」などを教わってきましたが、やはり一番は、大きな口をあけないことですね。
これからは、何事も慎ましやかにしなくっちゃ。
ここまで読んでくれてありがとうございます。
羯諦羯諦波羅羯諦波羅僧羯諦菩提薩婆訶 合掌
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