美人女医さんのひ・み・つ

皆さんの腕には
天然痘ワクチンの跡が残っていますか。
たぶん３０代以上の人の腕にはあるんじゃないでしょうか？
1979年、世界保健機構（ＷＨＯ）が
天然痘根絶宣言を発表し、
以降はワクチン接種が廃止されています。
‥一部を除いて。

わたしも知らなかったのですが、
今でも天然痘ワクチンを接種しているところがあるんですね。
地球から天然痘がなくなったはずなのに。
どこだと思いますか？

答えはアメリカです。
アメリカでは軍事関係者、医療従事者の多くに
天然痘ワクチンを打っているのです。
理由はズバリ、軍事テロ対策。
なんか、リアルに怖いですね‥。

余談ですが、ワクチンを打ったばかりの軍人さんが
ワクチンと縁のない一般人と接触して
相手に天然痘がうつる、という事故が数例報告されているそうです。

天然痘なんて昔の病気だと思ってました。
いつまでも「昔の病気」であって欲しいです。

順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
http://blog.with2.net/link.php?83979

学会話のつづきです。

学会には企業ブースというのがあって、
関連する企業が製品やサービスを宣伝しています。
循環器学会だと
心電図とかエコーの機械も展示していますし、
いわゆるトクホ製品なんかも紹介されています。
試供品とかもらえたり、
デモンストレーションがあったりするので、
学会の楽しみのひとつだったりします。
（某学会では高級マンションのブースがあったし、
　歯科系の学会では高級車が展示されてたりする、らしい）

で、今回の抗加齢医学会でも
企業ブースがありました。
わたしが気になったのはＭという会社の新発売ジュース。
なんでも、
蛋白が５～10ｇも含まれた高機能ジュースらしく、
日ごろから高齢者の低蛋白に悩む私には
見逃せないジュース。

さっそく味見させてもらうと、
う～ん、おいしくて飲みやすい♪
でも。
でも。
なぜか全部グレープフルーツ味なんです。

高血圧症の方がよく飲んでいるお薬のひとつに
カルシウム拮抗薬というのがあって、
実はそのクスリを飲んでいる人はグレープフルーツが禁止。
クスリの血中濃度が上がるといわれているのです。
（なぜか同じ柑橘系でもオレンジは大丈夫）

となると、当然聞くでしょ。
「このジュースはカルシウム拮抗薬と一緒に飲んでも
大丈夫ですか？」
医学系の学会です。
内科医10人いたら9人は同じ質問する、と思うな～。

ところが、ブースに立っていたお姉さんは
「え？え？」
と立ち往生。
挙句の果てに
「そういうことはお医者さんに聞いてもらわないと」
って、
そのお医者さんが聞いてるんだよ～。

こんな基本中の基本が答えられないのなら
医学系の学会に出展しないでよね。
おおっと期待したぶん、
なんだかガッカリでした。

先週末、
京都で開催された抗加齢医学会に行ってきました。
朝から晩まで
（私にしては）結構真面目に
勉強しましたよ～。

それにしても、
参加人数が多いのか、
ハコが小さいのか、
人口密度が高い学会でした。
ちょっとシンドかった‥。

でも、
加圧トレーニングのこと、
バイブレーションの機械のこと、
美容業界のこと、
食事のこと、
ホルモンのこと。
へえ～なことが多くて
面白かったです。

細かい学会情報はアレですが、
全体として感じたことを少しだけ。
やっぱりアンチエイジングは
オーダーメイドというか、
個々人に合わせたプログラムが必須だな～と思いました。

たとえば、
「筋力をつけるためにはある程度負荷のかかる運動が必要」
という発表もあれば
「負荷のかからない運動こそ認知症を予防する」
みたいな報告もあって、
じゃあ、どっちやねん(笑）みたいな。
きっと、
「筋力が弱い」ことが
健康長寿のネックになっている人には
しっかりした運動が、
「脳年齢が老化している」人には
軽い運動が必要、なんだと思います。
つまり、
巷にあふれる「健康情報」がいろいろな人に適応されるのではなく
それぞれのウイークポイントを把握して
それを克服するプログラムを立てることが大切なんじゃないかな。

そんなことを感じた学会でした。

順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
http://blog.with2.net/link.php?83979

医療費削減のため
「在宅医療、在宅医療」
とお題目のように政府は唱えていますが、
在宅、というのは実際難しいものです。
まず、
日本の家屋は
狭くて、段差が多いので
病気の人や高齢者にはとにかく住みにくい！
おまけに、
看てくれる家族がいて、
往診してくれる医者がいて、
ヘルパーさんや看護師にも恵まれて‥となると
本当に奇跡のようなものです。

７０歳以上の高齢者２８６名にアンケートしたところ
女性の約半分は
「家ではなく、病院で死にたい」
と答えたのだそうです。
病院のほうが楽だから‥というよりは
家族にできるだけ迷惑をかけたくない、という気持ちのようです。
ちなみに男性は
「家で奥さんに看取られて死にたい」
人が多かったそうです。
奥さんに依存しているダンナさん、
特にこの世代は多いですものね。

みんなが在宅を望んでいるわけじゃないんだな～と
老人施設でも実感します。
帰れる人でも帰らない（笑）。
それでも、在宅政策を推進できるのか、
注目しています。

順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
http://blog.with2.net/link.php?83979

わたしの家は山の上で、
職場は、違う山の上。
どうしても移動が車になって、
歩く距離が減りました。
挽回しようと職場を歩き回り
「先生、運動ですか！？」
とスタッフに笑われたりしますが
やっぱり歩く距離としては知れています。

1週間に40～50Km歩けば
8Km以下しか歩かない人より
50％死亡率が下がる、というデータがあります。
私は間違いなく8Km以下の人です（涙）。
3歩2ｍとして、
日に6000歩で4Km、週に28Km。
毎日8000歩で週に42Kmになりますね。

よく歩く人は認知症が少ないといわれています。
ウォーキングには
はやりのデトックス効果もあるし、
インスリン感受性の改善、
高血圧、高血糖の改善と
いいことずくめ。
がんばらんと～。

では
歩く時間がない、と嘆く方に（私に？）

「アメリカ大統領だって時間を作ってジョギングしている。
あなたはアメリカ大統領よりも多忙ですか？」

神戸にあるメディカルアーバンクリニックで
アンチエイジングドックを
実際に受けてきました。

http://www.med-ut.jp/

アンチエイジングドックとは
カラダの老化度を検査し、
将来起こりうる病気を予測し
その対策を練るためのドックです。

体重やら身長といった普通の検査から
骨密度、血管の硬さ、脳力、カラダのサビ具合（酸化度）まで
いろいろな検査を１時間にわたって受けました。
なんだかテストを受けてるみたいで
ちょっとドキドキ。

正直、話のネタというか
異常なんか見つからないだろうと思って受けたんです。
だって、快食、快眠、快便だし（笑）
悩みといえば肩こりくらい？
運動不足をのぞけば健康そのものだ～って
思ってました、ハイ。

ところが！

骨密度の測定で、まず最初の黄色信号が‥（涙）。

骨密度とは読んで字のごとく「骨の密度」。
２０代から３０代でピークを迎え、
その後男性はゆっくり、
女性は閉経後から一気に
骨の密度は減っていきます。
骨の密度が低い＝骨が折れやすい（骨粗しょう症）ので
寝たきりへの第一歩ということになります。

これを防ぐためには
ピークを高くするか、
減りをゆっくりにするか、が必要ですが、
わたくしまだ３０代なのに、
すでにかなり減っていました！！！
女性のピーク平均の８割くらいしか、密度がなかった！

ひょえ～！！！！

運動不足だから？
カルシウムが足りない？
アカン、コレは今からがんばらねば‥。

しか～し、
見つかった老化は（笑）これだけではなかったのです‥
つづきはまた来週‥。

順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
http://blog.with2.net/link.php?83979

何度も入退院を繰り返している、
施設入所中のおばあさんが
今朝からまた具合が悪くなりました。

「う～ん、これは入院だねえ」

かかりつけの病院は
車で30分ほどのところにある某病院。
「受け入れ可能ですか？」
と電話で問い合わせると
「あとで救急隊から電話をください」

まあ、平日午前中だし大丈夫だろうと思い、
救急車を呼びました。
ちょっと状態が悪そうだったので、
車で30分、よりは救急車のほうが早くて良いかな～。

ところが！

救急隊の方が電話すると
その病院から
「満床なので」
と受け入れ拒否されたのです（涙）。
じゃあ最初からそう言ってよ～。

救急車は搬送体勢に入っているのに、
それからなんと、４つの病院に受け入れ拒否され、
病院が決まって救急車が走り出したのは
救急車を呼んでからほぼ1時間後‥。
全然、救急じゃないじゃんっ。

ご家族は
「知らん顔して、かかりつけの病院に
わたしたちが運びましょうか」
とおっしゃったのですが、
（確かに病院に乗り込んでしまえば
拒否できないので診てもらえる）
それをすると、
うちの施設がブラックリストに載ってしまうの‥。

それにしても
救急隊の方が怖い人たちじゃなくて良かった。
（ありがとうございました！）
「こんなことで呼びやがって」
といわれた挙句に受け入れ病院がなかったら、
わたくし切腹ものでしたわ。
はあ、疲れた。

にしても、
平日昼間の、しかも都会で、
病院見つけるのが
これだけ大変だと、
世間のみなさまに是非ご理解いただきたいものです。

第７回抗加齢医学会の抄録（プログラム）が
届きました。
「わ～い！待ってたのよん」
と私が叫ぶ、唯一の学会誌でございます。
日本循環器学会とか、日本内科学会とか、
読んでも面白くないんだもん。
あ、私の興味がなくなってるだけか‥。

今回の学会は7月20日、21日。
朝からみっちり行く予定です！
「内科開業医でもできる、シワ、たるみ解消療法」
だなんて、
ああ、皮膚科の先生が聞いたら怒りそう～。
でも楽しみ。
昨日のブログではないですが、
コーチングのセミナーもあるんですよ。
悩みは、参加したいセミナーが重なってることかしらん。
わ～、これも聞きたいな。
　　↓
「ホール・ボディ・バイブレーションとアンチエイジング」

ホール・ボディ・バイブレーションって、
あの、流行のブルブルのことですよね？
ほら１０分５００円とかで、
雨の後のタケノコみたいにあっちこっちにある‥。

学会が楽しみだなんて
研修医のとき以来かも（笑）。
がんばって勉強してきますね！

順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
http://blog.with2.net/link.php?83979

今朝のニュースでちらっと聞いたのですが

メタボリック対策に２６００億円の予算！

詳しい記事を見つけられなかったので
ウロ覚えで申し訳ないのですが、
糖尿病だの高脂血症だのの予防に力を入れて
将来の医療費を抑制する計画なんだそうです。
なんでも
「メタボリック対策に力を入れる病院」
には補助金のようなものがつくんだとか。
おお～っ！
いよいよ予防医学、アンチエイジングの時代！？

以前、某総合病院に
「アンチエイジング外来とか始めませんか？」
と言ってみましたが、
適当に聞き流されたました（涙）。
でも、予防医学も、
内科の医者が片手間にするのではなく、
専門医が必要な時代が、きっと、来る！！！
そのときになって頼んできても、
断ってやるからね～Ｋ病院！！（←心が狭い‥）

ところで、
こういう生活習慣病は
医者がどうこう、というより
患者さんがいかにがんばるか、が治療の基本。
そこで、
今はやりのコーチングを
取り入れる医者も増えてきてるんですよ、。
医者ー患者の関係は時代とともに変わると思いますが
そういうことに敏感な医者でありたいと思います。

順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
　　　　　　　↓　　
http://blog.with2.net/link.php?83979