さて、みなさん。
ご老人の趣味、といって思いつくものは何ですか？
カラオケ？
囲碁？
盆栽？
最近は脳トレなるものが流行していますが、
わざわざそんなことしなくても
昔ながらの趣味、全部「脳にいい！」ものなんです。
カラオケは大きな声を出して腹式呼吸ができますし、
囲碁も頭を使います。
盆栽なんて、本当は理想的な趣味で、
水遣りをすることで規則正しい生活が送れる、
指を使う、
しかも植物に癒される‥
指を使う、というのは脳にとって非常に重要な刺激で、
料理がボケ予防にいい、というのと同じですよね。
実は、ピアニストは他の職業の人に比べて長寿だというのも
聞いたことがあります。
盆栽、年寄り臭～いといわず、
身近な方に勧めて見ては？
順位が少し上がりました！ご協力に感謝。
↓
http://blog.with2.net/link.php?83979
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