「アンチエイジングにはまずカロリー制限！」
そのうち覆るかもしれませんが（笑）、
今のところ、アンチエイジングの常識です。
結局、（先進国の）人間は食べすぎなんですよね。
人間を作った神様もビックリするくらい。
カロリー制限すると長寿遺伝子にスイッチが入るとか
内臓脂肪が減るとか、
インシュリンの感受性が増えるとか、
いろいろいいことがあるといわれていますが、
このたび発表されたのは
「カロリー制限すると、心臓の老化も止まる」
カロリー制限の会（すごい会だ‥）のメンバーは
高齢者でも若者と同じ心機能をもっていたのだそうです。
年をとると、
心臓は収縮しにくくなる以上に
実は拡張しにくくなります。
十分に広がらないと
十分に押し出せないので
結果的に新機能が低下します。
イメージとしては、柔らかさを失ったゴム！？
ところが、カロリー制限している人たちの心臓は
同年齢の人より柔軟性があり、
１５歳若い人たちと同等だったんだとか。
実際、長い間カロリー制限している人間を
見つけるのは難しい（この研究も対象者はたった２５人）し、
カロリー制限していない人間をつかまえて
「さあ、実験するので、今日からカロリー制限してください！」
というのも難しいので、
研究としてどこまで信頼できるか！？という問題はありますが
ちょっと面白いですよね。
心臓が弱ってきた人でも、カロリー制限すれば
心臓が若返るのでは！？と夢が広がります。
まあ、簡単そうで一番難しいのが日々のカロリー制限なんですけどね‥
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