ラジオ体操といえば、
夏休みにシールを集めた思い出のある方も多いかと思いますが
いま、夏休み以外にも
ラジオ体操、密かにブームなのをご存知ですか。
毎日、年中無休でラジオ体操を行っている会場は
なんと東京だけで３００以上！
毎朝５００人も集まっている会場もあるそうです。
全国で
週２回以上ラジオ体操をしている人の数もスゴイですよ。
なんと、その数２７００万人！（全国ラジオ体操連盟調べ）
老人施設でも、
「集団リハビリ」
と称して、みんなでラジオ体操、を取り入れているところが
とても多いですね。
子どものころ、
かなりイヤイヤやっていたラジオ体操ですが（私だけっ！？）
実はものすご～くよく考えられた、
完成度の高い運動だと思います。
真剣にやれば、とくに上半身のストレッチ効果は大！
現代人は背中が凝っていることが多いので
ラジオ体操は日ごろ運動していない人に特にお勧め。
一度真面目～にやってみてください。
結構気持ちいいものですよ。
早起きしてラジオ体操参加してみたい！という人は
http://www.rajio-taiso.jp/index.html
全国ラジオ体操会場一覧で
調べてみては！？
順位がひとつ、上がりました。ベスト５まで、もう少し！
↓
http://blog.with2.net/link.php?83979
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