何気に「ショックを受けた」ことがあります。
それは、
「日本人のサプリメントの選び方には
根拠が全然な～い」
ということ。
そうかな、とは思ってましたが
ここまでとは‥。
日本で売り上げトップ２０のハーブサプリメントのうち、
安全性、有効性ともに
「証拠がある」のはたったの８種類！
（まあ、その証拠が正しいのか、といわれると
それまでですが‥）
残りの１２種類は
「効果がはっきりしない」
もしくは
「安全性が疑わしい」
サプリメントなのです。
一方のサプリ大国アメリカでは
同じく売り上げトップ２０のうち、
安全性、有効性ともに
「証拠がある」のが１８種類。
つまり、安全性、有効性ともに認められているものしか
売れていない、ということです。
こうしてデータで見せられると
う～ん、
ちょっと衝撃的じゃありませんか？
みなさんは、
何を根拠にサプリメントを選んでいますか？？？
順位が～！！！！ぜひ、応援お願いします。
↓
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