みなさん最近笑いましたか？
「笑いって、カラダにいいですよ」
と言えば、みなさん
「そうかもしれないなあ。」
と思われると思いますが、
じゃあ「笑い」はカラダの何に、いいんでしょうか？？？
まず、免疫力がアップします。
落語やお笑いを見た後には、
インターフェロンやナチュラルキラー細胞といった
免疫を司る細胞の数が増えることが確認されています。
（キクゾウさんの落語でも、です（笑））
特にナチュラルキラー細胞は、
傷んだ細胞やガン細胞を掃除してくれるありがたい細胞。
実際、このナチュラルキラー細胞を使って
ガン治療を試みる医師も増えてきています。
また、笑顔を作ると副交感神経が活性化されます。
これが、なんと！
美肌にいい～♪
交感神経と副交感神経。
この二つはシーソーの端と端のようなもので
どちらかが増えたり減ったりするとバランスが崩れてしまいます。
バランスが崩れると
吹き出物ができたり、
便秘をしたり、
肌がくすんだり‥。
３０歳を過ぎると、副交感神経の活性がどんどん落ちてきます。
つまり、バランスをとるためには
がんばって副交感神経を活性化させないといけない！！
副交感神経を活性化させるためにできることは
ストレスをためない、
ゆっくり眠る、
そして何より笑うこと！
さあ、美肌のために笑顔、笑顔でいきましょう～
もうすぐベスト３入り！ご協力に感謝。
↓
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