はやりましたね～寒天ダイエット。
にがりダイエットよりは納得できる気がします。
（にがりは結局「下痢する→ダイエット」だったみたいですね）
確かにおなかが膨れるだろうし、食物繊維たっぷりだから
便通も良くなるでしょう。
カロリーもないし。
でも、本当に栄養ゼロなので、
寒天だけ食べてたら死にます！
先日、美容外科の友達が
「これいいよ～」
とくれたのが、ゼラチンパウダー。
私の中では、
「寒天もどき、じゃん」
という気持ちがあったのですが、実は違うんですね。
溶ける温度や固まる温度も違うので
口当たりがもちろん違うんですが、それ以外に成分が違う（当たり前！？）
ゼラチンは、コラーゲンたっぷりで、少し栄養があるんです。
その分カロリーが少しありますが、
美肌には寒天よりゼラチンがお勧めのようです。
ダイエット、便秘には寒天。
美肌にはゼラチン。
ちなみに、もらったゼラチンパウダーには
「ゼラチンパックの方法」
も載っていました。
確かに肌の保湿効果はありますが、
残念ながら表面だけ。
中に浸透していく力はありませんので念のため。
そういえば、寒天は植物性ですが、ゼラチンは動物性。
今はやりのマクロビオティック的にはゼラチンはだめですね。
ご協力に感謝、感謝です。
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